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    1. 失眠吃什么補(bǔ)品

      女, 34歲

      2019-11-01 2590次

      病情描述:

      失眠吃什么補(bǔ)品

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠的主要癥狀有指長時間入睡困難,晚上容易醒,做夢,睡眠時間短,醒后困乏等。

      意見建議:

      失眠患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時休息,不熬夜,多參加集體活動,保持心情舒暢。平時可以多吃一些阿膠,人參,酸棗仁湯,桂圓蓮子湯,三味安眠湯等食物。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時到醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,防止耽誤病情。

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