問用眼過度會(huì)頭痛嗎
病情描述:
用眼過度會(huì)頭痛嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
眼睛是長(zhǎng)在頭部的,而且,人的眼部的神經(jīng)分布的非常豐富,其中包括視神經(jīng)、動(dòng)眼神經(jīng)、外展神經(jīng)、滑車神經(jīng)和三叉神經(jīng),而這些神經(jīng)都不是孤立存在的,和大腦的神經(jīng)緊密相關(guān)。所以,正因眼部的神經(jīng)豐富,感覺才非常的敏銳,所以當(dāng)人們用眼過度不僅會(huì)引起眼部不適,就更可能刺激到眼部神經(jīng)末梢,從而傳送到大腦而引起頭痛,這種疼痛也被稱為眼源性頭痛。
意見建議:
合理用眼用腦,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)、電視等,尤其晚上千萬不要關(guān)燈了還玩手機(jī),這種情況最容易導(dǎo)致眼睛的睫狀肌調(diào)劑過度,而且容易引起失眠。建議每用眼1小時(shí)后遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神5到10分鐘,或做一組眼保健操,以緩解眼肌疲勞。
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