問(wèn)用眼過(guò)度怎么緩解
病情描述:
用眼過(guò)度怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
用眼過(guò)度之后要緩解眼部疲勞,首先要注意適當(dāng)?shù)男菹⑿菹?,按摩按摩眼部可以做眼保健操,不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),可以適當(dāng)用毛巾冰敷眼部,也可以進(jìn)行眨眼訓(xùn)練,都可以幫助緩解眼部疲勞。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要熬夜,要保證睡眠充足,在飲食中要多吃維生素c維生素e含量豐富的食物,這樣有利于眼部健康,要避免用手揉眼睛,注意眼部衛(wèi)生護(hù)理,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦。
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緩解眼疲勞用什么眼藥水緩解眼疲勞,除了改善日常用眼習(xí)慣外,直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法,眼藥水的種類繁多,其中人工淚液,模擬天然淚液,可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜,減少水分蒸發(fā),更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬(wàn)能”。大部分人工淚液添加了防腐劑,長(zhǎng)時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜,反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上,可以選擇不含防腐劑、可以放心長(zhǎng)期使用的人工淚液,如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見(jiàn)成分,能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長(zhǎng)效的水分膜,可長(zhǎng)時(shí)間保持眼睛濕潤(rùn),同時(shí)可以減少部分人群對(duì)眼藥水過(guò)敏反應(yīng),適合長(zhǎng)期使用。需要注意的是,如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼,已經(jīng)影響到正常的工作和生活,要及時(shí)去看醫(yī)生,明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞,除了改善日常用眼習(xí)慣外,可以選擇滴用人工淚液,如海露玻璃酸鈉滴眼液,它模擬天然淚液,并且不含防腐劑,可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜,減少水分蒸發(fā),更好緩解眼睛干澀癥狀。01:50
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用嗓過(guò)度聲音嘶啞吃什么藥用嗓過(guò)度聲音嘶啞主要是因?yàn)檎f(shuō)話過(guò)多導(dǎo)致聲帶充血腫脹引起聲門關(guān)閉不嚴(yán),而表現(xiàn)為聲音嘶啞,可以用些能夠潤(rùn)喉的藥物,比如慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒,其能夠?qū)捫貪?rùn)喉,對(duì)于聲音嘶啞的癥狀是有改善作用的,而且該藥物有乳糖和無(wú)乳糖的類型,應(yīng)用人群是比較廣泛的,糖尿病患者也可以根據(jù)自身情況選擇使用無(wú)乳糖類型;也可以用些含片,比如復(fù)方青橄欖利咽含片等,對(duì)于用嗓過(guò)度聲音嘶啞有一定的幫助。如果用嗓過(guò)度聲音嘶啞比較嚴(yán)重,除了吃些藥物外,還可以考慮進(jìn)行霧化吸入治療,霧化吸入的藥物常用的是布地奈德。如果用嗓過(guò)度聲音嘶啞持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),要進(jìn)一步做電子喉鏡檢查,查看是否出現(xiàn)聲帶的增生物,避免延誤治療。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:38
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用眼過(guò)度怎么緩解過(guò)度用眼的緩解方法主要包括以下幾點(diǎn):第一,首先要消除過(guò)度用眼后導(dǎo)致眼疲勞的誘因,不要長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī),電腦,電視等終端屏幕,不要熬夜,保證每天有八小時(shí)充足的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),也不要長(zhǎng)時(shí)間的夜間駕駛,并且盡量避免在風(fēng)沙比較大的環(huán)境下進(jìn)行工作。另外,還可以應(yīng)用一些藥物來(lái)進(jìn)行配合治療,常用的為人工淚液,比如甲基纖維素滴眼液,透明質(zhì)酸鈉滴眼液,玻璃酸鈉滴眼液等等,并且最好選擇不含防腐劑的滴眼液來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期應(yīng)用。如果過(guò)度用眼之后,導(dǎo)致了比較嚴(yán)重的干眼癥,必要的時(shí)候還可以佩戴硅膠眼罩,濕房鏡等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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用眼過(guò)度怎么緩解在生活中有不少的人整天在用眼,比如說(shuō)學(xué)生上班族,還有手機(jī)不離身。用眼過(guò)度導(dǎo)致眼疲勞的出現(xiàn),那么你知道如何緩解嗎,哪些人眼容易疲勞。一,學(xué)生,二,以電腦手機(jī)為工作載體的上班族,身體機(jī)能退化的老年人長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡。緩解的方法;一,用手熱敷眼部,摩擦雙手直至發(fā)熱為止,然后閉上雙眼,用手遮蓋眼圈,捂壓眼球,每天這樣做二十分鐘有利于減輕眼部疲勞。二,用茶紙敷眼部。三,經(jīng)常眨眼,按摩每天特意眨眼三百次,有利于清潔眼球并給予小小的按摩適當(dāng)配眼鏡。選擇適當(dāng)?shù)难鬯幩颊呖梢栽卺t(yī)生或藥師指導(dǎo)下,選購(gòu)滴眼液,而且盡可能選擇不含冰片薄荷等成分不含抗生素,不含血管收縮藥物不含防腐劑的眼液,滴眼液也不可過(guò)度依賴一天使用次數(shù)不要超過(guò)六次,過(guò)度的滴眼而會(huì)沖走自身分泌的淚液影響正常的眼部代謝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
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用眼過(guò)度怎么辦病情分析:用眼過(guò)度會(huì)引起視疲勞的癥狀,患者會(huì)感覺(jué)眼睛酸澀,出現(xiàn)暫時(shí)性的視物模糊不清。此時(shí)應(yīng)該注意減少用眼時(shí)間,尤其是要少看手機(jī),電視,電腦等電子產(chǎn)品,多做戶外運(yùn)動(dòng),多閉目養(yǎng)神或者眺望遠(yuǎn)處的景物,就可以使眼睛得到放松。意見(jiàn)建議:為了預(yù)防視疲勞的出現(xiàn),患者平時(shí)用眼時(shí)要做好規(guī)劃,近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右就應(yīng)該停下來(lái)休息,就不容易出現(xiàn)視疲勞的癥狀了。
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用眼過(guò)度沙眼怎么辦病情分析:患上沙眼之后應(yīng)該通過(guò)注意保持眼部衛(wèi)生,例如不要與他人使用共同的臉盆、毛巾等,來(lái)避免沙眼傳染給周圍的親朋好友,并積極的點(diǎn)抗生素滴眼液進(jìn)行治療來(lái)消除沙眼,例如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、利福平滴眼液等。意見(jiàn)建議:沙眼重在預(yù)防,平時(shí)要注意勤洗手,不要揉眼睛,不要用不干凈的水源洗臉,避免在污染的池塘游泳等,以降低其發(fā)生率。
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怎么緩解眼睛疲勞和用眼過(guò)度眼睛疲勞和用眼過(guò)度是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀、駕駛等都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。為了緩解眼睛疲勞和用眼過(guò)度,可以采取藥物治療、眼部按摩、物理治療、調(diào)整日常習(xí)慣等方法。1、藥物治療:患者可考慮使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液治療,如
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用眼過(guò)度怎么辦用眼過(guò)度可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理方法或者外用藥物等方法治療,能夠有效的改善癥狀。1、改善生活習(xí)慣:在日常生活中如果經(jīng)常熬夜或者長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦,眼睛得不到有效的休息,會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、刺痛或者出血等癥狀,這種情況可以通過(guò)改善生活習(xí)慣,早睡早起不要熬夜,減少看電子產(chǎn)品的次數(shù),合理的安排作息時(shí)間,對(duì)于眼