問寶寶缺鈣吃什么好
病情描述:
寶寶缺鈣吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
奶品是嬰兒最好的補(bǔ)鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鮮奶。
2、補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD,促進(jìn)鈣在腸道吸收和利用,理想的補(bǔ)鈣方法是分別服用VD和鈣劑。
3、夏天戶外活動(dòng)較多,1歲以上寶貝暫可不服用VD,以免蓄積體內(nèi)引起中毒。
4、嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣;2-3歲后胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣,如碳酸鈣。
意見建議:
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進(jìn)行補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發(fā)育期,需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發(fā)抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)軟骨病、骨骼畸形,影響生長發(fā)育,甚至?xí)绊憙和拿庖吡?。?duì)于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等,它吸收好,孩子易接受,同時(shí)能避免孩子服用困難的問題。對(duì)于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣,還能增強(qiáng)免疫力,適合4歲以上的兒童。除了藥物補(bǔ)充外,還應(yīng)該注意食補(bǔ),生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物,多吃些蔬菜水果,積極鍛煉身體,都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:47
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兒童缺鈣缺鋅吃什么好兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物,可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品,魚湯,小皮蝦,松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物,比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品,牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲,手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退;免疫力低下;出現(xiàn)地圖舌;口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見的有鈣片、硫酸鋅,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低,補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一,效果一般,對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育,改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:33
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寶寶缺鈣吃什么好孩子的健康牽掛著整個(gè)家庭的幸福,在寶寶生長發(fā)育的階段,需要經(jīng)常地補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì),在各種營養(yǎng)物質(zhì)中,寶寶最容易缺乏的就是鐵、鋅和鈣,因此一些醫(yī)生經(jīng)常建議家長們買鈣粉鈣片給孩子吃,寶寶補(bǔ)鈣吃什么好。今天我就為大家?guī)讉€(gè)介紹幾個(gè)補(bǔ)鈣食譜,適合四個(gè)月和一歲寶寶的食譜是蛋花豆腐羹,需要雞蛋豆腐,雞蛋和豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來又軟又嫩,特別適合還不太會(huì)咀嚼的六個(gè)月左右的小寶貝吃。魚菜米糊,又中含有鈣不僅能夠促進(jìn)寶貝長個(gè)子,為骨骼發(fā)育添磚加瓦,還能促進(jìn)腦發(fā)育,滿足身體多種營養(yǎng)素的需求。當(dāng)然是2-3歲的寶寶補(bǔ)鈣需要一些魚松、松子毛豆炒干等。4-6歲的寶寶需要海帶拌腐竹,油菜海米豆腐羹等這些營養(yǎng)都能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充身體所需要的鈣成分。語音時(shí)長 1:32”
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寶寶缺鈣吃什么效果好鈣元素來源最豐富的食品還是奶制品,像各種奶品,如牛奶、羊奶等,其不光含鈣量豐富,而且鈣質(zhì)容易被人體吸收。除了奶制品外,蝦皮鈣含量更高,但是在相等的情況下,牛奶的營養(yǎng)價(jià)值更高,并且蝦皮的吸收效果及吸收率沒有牛奶好。還有豆子制成的豆制品,也能夠提高鈣的含量,但大豆中的草酸豐富導(dǎo)致鈣的吸收率比較低,介意吃加工的豆制品,原生大豆要好一些。肉類和蔬菜含有鈣相對(duì)低,但營養(yǎng)價(jià)值豐富,所以平時(shí)還是要吃的。補(bǔ)鈣是一個(gè)過程,不能快也不能過于忙,最好的方法就是改善平時(shí)的飲食搭配。語音時(shí)長 1:37”
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寶寶缺鈣吃什么效果好如果寶寶沒有缺鈣跡象不要補(bǔ),補(bǔ)多了也不好。如果確定寶寶缺鈣,看一下缺的量,如果不是很多,盡量食補(bǔ),或是母親補(bǔ)寶寶母乳吸收。如果寶寶直接補(bǔ)容易便秘。另外寶寶別忘了吃魚肝油,促進(jìn)鈣吸收,否則光補(bǔ)鈣不吸收白補(bǔ)。
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寶寶缺鈣吃什么鈣好懷疑孩子缺鈣需要化驗(yàn)微量元素和骨密度,如果缺鈣嚴(yán)重口服補(bǔ)鈣劑效果不佳,還需要靜脈補(bǔ)鈣補(bǔ)d治療,同時(shí)注意每天都要補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收,兩歲可以吃醋酸鈣或者碳酸鈣牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品,牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免鈣的流失。熬骨頭湯勿忘加醋,這樣可以幫助鈣的吸收。
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缺鈣吃什么好缺鈣患者一般吃蝦皮、海帶、蛋黃、排骨、菠菜等食物比較好,也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。一、食物:1、蝦皮:屬于一種鈣含量較高的食物,味道比較鮮美,吃了以后能夠輔助改善缺鈣,還可以提高食欲。2、海帶:營養(yǎng)價(jià)值較高,并且含有豐富的鈣元素,適當(dāng)
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缺鈣吃什么食物好對(duì)于缺鈣的人群,建議多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、堅(jiān)果及肉蛋類等。1、奶制品是優(yōu)質(zhì)的鈣源,如牛奶、酸奶、乳酪等,不僅含鈣量高,而且易于人體吸收。每天適量飲用,可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。2、豆制品如豆腐、豆?jié){、黃豆等也富含鈣質(zhì),是素食