問脖子骨質(zhì)增生多吃什么
病情描述:
脖子骨質(zhì)增生多吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子骨質(zhì)增生與頸椎部位的椎體過度受力有一定的關(guān)系,首先患者要避免長時間的低頭活動和頸部長時間一個姿勢勞作,可以口服抗骨質(zhì)增生丸和氨基葡萄糖進行治療。如果疼痛嚴重,可以口服抗甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉緩解癥狀,飲食上可以多吃一些豆?jié){、牛奶、瘦肉、蝦皮、核桃等食物。
意見建議:
建議患者平時避免重體力勞動,保持平和的心態(tài),保證充足的睡眠,避免熬夜,也可以通過針灸進行治療。
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時候不建議使用,同時注意,注射后不要劇烈活動,避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時候使用,并且嚴格控制使用次數(shù)。01:53
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們在骨骼方面,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說過,像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因為比如說我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過程中,它就會出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實就是一個軸承,軟骨就是軸承表面的一個光滑面,當光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會磨出骨刺來,所以你保護好光滑面之后,就會避免骨質(zhì)增生。所以保護軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因為像爬山跑馬拉松,對膝關(guān)節(jié)負荷非常大的這些運動,都會磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時很多時候的認識,可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質(zhì),但事實上鍛煉很多時候,對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說馬拉松跑下來,膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬次,最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說,鍛煉就一定對身體好,每個人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實沒有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護骨質(zhì)。02:18
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脖子骨質(zhì)增生多吃什么脖子出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,這在臨床當中是一種非常常見的現(xiàn)象。反復(fù)的低頭抬頭,反復(fù)的轉(zhuǎn)動頭頸部都會引起頸椎椎體周圍的韌帶反復(fù)的受到牽拉刺激,所以會形成局部的微小的出血,最后血腫機化形成了骨質(zhì)增生,從骨質(zhì)增生形成的原理來講,不管吃什么食物或者藥物,都不可能避免骨質(zhì)增生的出現(xiàn),也不會使出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。為了改善骨頭的質(zhì)量,在飲食上要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮,蝦皮等等,藥物方面可以適當?shù)某砸恍└纳乒穷^質(zhì)量的藥物,比如仙靈骨葆膠囊等等。平時要端正頸部姿勢,定時改變姿勢,不能反復(fù)的低頭抬頭,也不能反復(fù)的晃動頭頸部。語音時長 01:10”
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骨質(zhì)增生多吃什么食物骨質(zhì)增生這在臨床當中是一種非常常見的現(xiàn)象,但是絕大多數(shù)的骨質(zhì)增生都不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,不管采取哪種藥物或者食物都不可能使骨質(zhì)增生減少,也不可能使已經(jīng)出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。骨質(zhì)增生的出現(xiàn)是為了適應(yīng)機體的正常的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化,對于維持局部的穩(wěn)定具有比較重要的意義。骨質(zhì)增生常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié),頸椎,腰椎這些部位,如果骨質(zhì)增生局部引起了一些無菌性的炎癥,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。對于骨質(zhì)增生的患者在飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,對于改善骨頭的質(zhì)量有積極的作用,如果骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng),引起了神經(jīng)的損害需要積極的進行手術(shù)治療。語音時長 01:16”
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骨質(zhì)增生多吃什么食物病情分析:如果有骨質(zhì)增生,增生的部分可能會對局部的血液循環(huán)造成一定的影響。所以平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜,水果和富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,草莓,櫻桃,獼猴桃等,可以增加骨質(zhì)增生部位的骨骼力量,可以減少摩擦,減輕癥狀。意見建議:平常一定要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,避免關(guān)節(jié)部位長期負重,適當?shù)难a充鈣劑,可以每天對增生部位進行熱敷理療。
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骨質(zhì)增生應(yīng)該多吃什么病情分析:一定要均衡飲食,不要厭食偏食,多吃一些抗氧化劑的食物比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、香蕉、番茄、橘子、包心菜、馬鈴薯等,而且還要適當?shù)亩喑砸恍┖}的食物,比如牛奶、核桃、瘦肉、骨頭湯等。最好不吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物,如果沒有明顯的不是無需服藥進行治療,如果出現(xiàn)了明顯的不適應(yīng),在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下口服藥物進行調(diào)理。意見建議:骨質(zhì)增生的患者平時一定要注意休息,不能超負荷活動,避免關(guān)節(jié)負重,肥胖的患者還要適當?shù)臏p輕體重,以免給關(guān)節(jié)造成負擔,加重病情。
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骨質(zhì)增生要多吃什么食物好骨質(zhì)增生患者的飲食建議注意均衡飲食,飲食上要多補充含鈣、磷較高的食物,例如魚類、蝦皮、豆制品等;多攝取富含抗氧化劑的食物,如蘋果、木瓜等;不能吃辛辣刺激性的食物,不吸煙不喝酒。注意保暖,不能著涼,動作要輕慢,防止扭傷或者跌傷,建議節(jié)制飲食,保持適當?shù)捏w重,避免肥胖,減少關(guān)節(jié)的負重和關(guān)節(jié)的磨損,減輕骨
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多吃燕麥會骨質(zhì)增生嗎多吃燕麥并不會骨質(zhì)增生,骨質(zhì)增生并不是因為多吃什么食物造成的。燕麥是一種比較常見的農(nóng)作物,而且燕麥中含有的糖分比較低,屬于低糖、高營養(yǎng)的食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素A、尼克酸等影響物質(zhì),能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且燕麥中有足夠的膳食纖維,容易使人產(chǎn)生飽腹感,而且還可以促進腸胃蠕動,達