問骨質(zhì)增生多吃什么食物
病情描述:
骨質(zhì)增生多吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有骨質(zhì)增生,增生的部分可能會對局部的血液循環(huán)造成一定的影響。所以平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜,水果和富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,草莓,櫻桃,獼猴桃等,可以增加骨質(zhì)增生部位的骨骼力量,可以減少摩擦,減輕癥狀。
意見建議:
平常一定要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,避免關(guān)節(jié)部位長期負(fù)重,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,可以每天對增生部位進(jìn)行熱敷理療。
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個(gè)病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們在骨骼方面,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說過,像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因?yàn)楸热缯f我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過程中,它就會出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進(jìn)軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)軸承,軟骨就是軸承表面的一個(gè)光滑面,當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會磨出骨刺來,所以你保護(hù)好光滑面之后,就會避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松,對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動(dòng),都會磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識,可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì),但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候,對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說馬拉松跑下來,膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬次,最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說,鍛煉就一定對身體好,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實(shí)沒有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護(hù)骨質(zhì)。02:18
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護(hù)軟骨的作用。對于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用,同時(shí)注意,注射后不要?jiǎng)×一顒?dòng),避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用,并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。01:53
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骨質(zhì)增生多吃什么食物骨質(zhì)增生這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的現(xiàn)象,但是絕大多數(shù)的骨質(zhì)增生都不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,不管采取哪種藥物或者食物都不可能使骨質(zhì)增生減少,也不可能使已經(jīng)出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。骨質(zhì)增生的出現(xiàn)是為了適應(yīng)機(jī)體的正常的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化,對于維持局部的穩(wěn)定具有比較重要的意義。骨質(zhì)增生常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié),頸椎,腰椎這些部位,如果骨質(zhì)增生局部引起了一些無菌性的炎癥,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。對于骨質(zhì)增生的患者在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,對于改善骨頭的質(zhì)量有積極的作用,如果骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng),引起了神經(jīng)的損害需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:16”
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骨質(zhì)增生多吃什么食物好如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)部位退變增生的情況,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白、高鈣的食物,以及含纖維素,維生素比較高的食物。比如說可以多吃一點(diǎn)高蛋白,高鈣的海鮮,豆制品,奶制品、瘦肉,以及蝦皮之類的食物,來促進(jìn)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的吸收,對于患者身體營養(yǎng)的恢復(fù),以及骨關(guān)節(jié)部位炎性水腫的吸收消退,和退變軟骨的修復(fù),有很好的幫助作用。也可以多吃點(diǎn)含纖維素,維生素比較高的新鮮水果蔬菜,來緩解關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生疼痛的癥狀,并且還能夠延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。語音時(shí)長 01:20”
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骨質(zhì)增生多吃什么食物好病情分析:骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃含鈣高的食物,比如豆類,牛奶,雞蛋等。骨質(zhì)增生是一種慢性疾病,好發(fā)于老年人,一般是由于年齡的增長而導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重而引起的。意見建議:飲食方面,患者不宜多吃含有蛋白高的食物,否則會使鈣元素從體內(nèi)流失?;颊咂綍r(shí)也應(yīng)當(dāng)多注意休息,避免身體關(guān)節(jié)負(fù)重。
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骨質(zhì)增生要多吃什么食物好病情分析:患有骨質(zhì)增生,在日常飲食中應(yīng)攝入更多的含有高蛋白的食物,注意補(bǔ)充維生素,可以多吃礦物質(zhì)含量高的食物,比如牛奶,乳制品等奶制品,或蝦皮,海帶等海產(chǎn)品。意見建議:需要注意休息,防止過度勞累,注意保暖,防止受寒受涼,飲食上以清淡為主,少吃辛辣刺激,油膩和高脂肪的食物。
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骨質(zhì)增生要多吃什么食物好骨質(zhì)增生患者的飲食建議注意均衡飲食,飲食上要多補(bǔ)充含鈣、磷較高的食物,例如魚類、蝦皮、豆制品等;多攝取富含抗氧化劑的食物,如蘋果、木瓜等;不能吃辛辣刺激性的食物,不吸煙不喝酒。注意保暖,不能著涼,動(dòng)作要輕慢,防止扭傷或者跌傷,建議節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖,減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和關(guān)節(jié)的磨損,減輕骨
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多吃燕麥會骨質(zhì)增生嗎多吃燕麥并不會骨質(zhì)增生,骨質(zhì)增生并不是因?yàn)槎喑允裁词澄镌斐傻?。燕麥?zhǔn)且环N比較常見的農(nóng)作物,而且燕麥中含有的糖分比較低,屬于低糖、高營養(yǎng)的食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素A、尼克酸等影響物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且燕麥中有足夠的膳食纖維,容易使人產(chǎn)生飽腹感,而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)