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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無法進(jìn)食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1382次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1586次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  蔬菜中含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物中含鋅比例較高的有豆類，如黃豆、綠豆、大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜及其他綠色的蔬菜。缺鋅應(yīng)該吃海產(chǎn)品，海產(chǎn)品最多的含鋅的如牡蠣、蚌類、蛤蚧以及魚類、蝦類含鋅量均較高。其次如瘦肉、豬肝、蛋黃中含鋅量也較高，動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能夠促進(jìn)鋅的吸收。因此缺鋅吃的蔬菜包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等其他綠色蔬菜也可以食用。
  語音時(shí)長 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 6349次

• 寶寶缺鋅吃什么
  寶寶缺鋅會(huì)影響到食欲，會(huì)導(dǎo)致智力和生長發(fā)育方面的問題。也會(huì)對(duì)性器官的發(fā)育造成影響。出現(xiàn)這種情況主要是飲食結(jié)構(gòu)不太合理，一般可以通過食物達(dá)到一定的調(diào)理的目的。含鋅高的食物比如說像豬肝，蛋黃，魚類，牡蠣，花生豆，豆制品這些都可以搭配食物中給寶寶吃。如果通過微量元素檢查確定缺鋅，而且比較嚴(yán)重的話，那就有必要使用一些藥物的治療。比如說葡萄糖酸鋅口服液治療之后，建議一個(gè)月左右復(fù)查一次看看上升的情況。如果上升到正常的范圍內(nèi)藥物就不要使用了。主要還是改為食療，食療的效果也是比較好的。
  語音時(shí)長 1:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4034次

• 缺鋅吃什么食物
  鋅元素主要存在于海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟中，其它食物里含鋅量很少，水，主食類食物，以及孩子們比較愛吃的蛋類，幾乎沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多，含鋅食物，有瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每100克動(dòng)物性食品中大約含鋅3到5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收，植物性食品中鋅少較少，每100克植物性食品中大約含鋅1毫克，各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類，花生，小米，蘿卜，大白菜等。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3103次

• 缺鋅吃什么藥
  病情分析：缺鋅可以補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液。鋅元素是一種微量元素，如果缺鋅可以引起注意力不集中，抵抗力下降，食欲不振等一系列的臨床癥狀。尤其是少年兒童比較容易缺鋅，兒童缺鋅還可以引起發(fā)育遲緩等情況。意見建議：缺鋅的患者可以補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液，另外要注意調(diào)整飲食，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免挑食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 1702次

• 缺鋅吃什么
  缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時(shí)還含有豐富的鋅元素。對(duì)于缺鋅的患者而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，可以為身體補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 缺鋅吃什么食物
  缺鋅可以多吃肉類食物，如牛肉、豬肉等，這些肉類含有豐富的鋅元素，能有效補(bǔ)充身體所需。還有海鮮類，像牡蠣是含鋅很高的食物，對(duì)補(bǔ)鋅很有幫助。堅(jiān)果中的鋅含量也比較可觀，例如腰果、杏仁等，平時(shí)可以適量吃一些。豆類食品同樣是不錯(cuò)的選擇，像黃豆、綠豆，它們含鋅的同時(shí)還富含蛋白質(zhì)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次