問骨質(zhì)疏松病人能吃的食物有哪些
病情描述:
骨質(zhì)疏松病人能吃的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松病人能吃的食物很多,常見的食物包括動物骨質(zhì)品,蝦米,豆腐,腐竹和牛肉,羊肉,雞肉,雞蛋,牛奶弄。骨質(zhì)疏松人群骨密度降低,一般身體處于缺鈣狀態(tài),飲食方面多吃含鈣量較高的食物。
意見建議:
患有骨質(zhì)疏松,在平時生活中,要保持骨骼放松,積極預(yù)防骨骼外傷。如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重,建議服用鈣片勤曬太陽,預(yù)防肢體外傷避免骨折。
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骨質(zhì)疏松的分類有哪些骨質(zhì)疏松是一個常見性疾病,它主要是由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞、脆性增加,易發(fā)生骨折的一種全身性疾病,它分類分原發(fā)性的、繼發(fā)性的,原發(fā)性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型,Ⅰ型叫絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松,Ⅱ型是叫老年性骨質(zhì)疏松,Ⅲ型叫特發(fā)性骨質(zhì)疏松,絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松,一般是絕經(jīng)后5到10年之內(nèi),發(fā)生的骨質(zhì)疏松,老年性骨質(zhì)疏松,一般是70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松。特發(fā)性骨質(zhì)疏松,一般現(xiàn)在可以發(fā)生任何年齡,這個病因不是特別清楚,上面所談的是叫原發(fā)性骨質(zhì)疏松。還有一種叫繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,這個主要是由原發(fā)疾病引起,或者是服用一定的藥物,引起的骨質(zhì)疏松,這種疾病主要包括內(nèi)分泌疾病,像糖尿病還有風(fēng)濕免疫性疾病,像類風(fēng)濕疾病,還有消化道的慢性疾病,心腦心血管的疾病,還有呼吸系統(tǒng)的疾病,都可以引起繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,藥物引起的骨質(zhì)疏松的藥物,包括激素,還有芳香化酶抑制劑,還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物,還有大量的甲狀腺激素的攝入,都可以引起繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。01:49
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骨質(zhì)疏松的危害有哪些骨質(zhì)疏松的發(fā)病,早期它是一個靜悄悄的疾病,人不知不覺地,慢慢得了骨質(zhì)疏松了,如果骨質(zhì)疏松到了一定程度,它就有一定的癥狀,就會帶來一定的危害,第一個疼痛,疼痛一般就是全身疼痛的,后背部疼痛,在久站、活動或者坐的時候,疼痛明顯,有時候有夜間痛還有持續(xù)性疼痛,有時候因為疼痛而引起活動障礙,第二就是駝背,脊柱的變形、身高縮短,如果脊柱有多個階段的壓縮骨折,就容易引起駝背或者身材變短,脊柱變形,如果胸椎有多個階段的壓縮骨折、楔形變,容易引起心肺功能障礙,如果腰椎有多處的壓縮骨折,比較嚴(yán)重的,腰椎的脊柱畸形的時候,可以影響消化道的癥狀,出現(xiàn)納食差了或者是便秘等等,這個嚴(yán)重的并發(fā)癥就是骨折。骨折是一個骨質(zhì)疏松非常嚴(yán)重的并發(fā)癥,骨質(zhì)疏松性骨折非常常見,最常見的發(fā)病部位是髖部,還有腕部、還有肱骨的近端,還有脊柱、這是非常常見的,還有一個危害就是,患者的心理障礙,跟生活質(zhì)量明顯下降,因為患者得了骨質(zhì)疏松以后,他對這個東西,可能認(rèn)識不是特別清楚,容易產(chǎn)生焦慮、恐懼不安等,這嚴(yán)重影響了他心理狀況,同時得了骨質(zhì)疏松了以后,他的活動能力比較差,同時如果合并了骨折以后,活動力更差了,跟外界交流明顯減少了,這就嚴(yán)重影響他的生活質(zhì)量,所以說骨質(zhì)疏松以后,容易出現(xiàn)一個生活質(zhì)量,跟心理的障礙這方面的影響。02:29
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骨質(zhì)疏松病人能吃的食物有哪些患有骨質(zhì)疏松的患者,能夠吃的食物有很多。只要是正常飲食的相關(guān)食物,此類患者都可以吃,但是在飲食的過程中有如下需要注意的地方。1,不要吃一些辛辣有刺激或者是有特殊氣味的食物。2,此類患者要注意在飲食結(jié)構(gòu)上要進行優(yōu)化,雖然日常生活當(dāng)中的一些普通的食物都可以吃,但是患者要調(diào)整一下飲食的構(gòu)成,比如患者要多吃一些富含鈣質(zhì),蛋白質(zhì)和維生素的食物,并且適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。除此以外患者還需要在烹飪的過程中,注意少油、少鹽。3,此類患者要減少一些像濃茶、咖啡、酒類這類飲料的攝入。4,此類患者可以在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┫衽Q蛉?、魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋之類食物的攝入,不過需要根據(jù)患者具體的口味來進行相應(yīng)的烹飪,以讓患者盡可能多的攝入這些優(yōu)質(zhì)的食物。語音時長 01:36”
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治骨質(zhì)疏松食物有哪些治療骨質(zhì)疏松的食物,主要是一些富含鈣質(zhì)的食物,富含鈣質(zhì)的食物,主要見于我們的動物的內(nèi)臟,比如說肝臟,另外就是瘦肉,還有雞,蛋,奶等等。再就是一些海鮮也可以富含鈣質(zhì),比如說我們的海蝦,海蟹等等,這些也都富含鈣質(zhì)。所以我們骨質(zhì)疏松癥的患者,可以多吃以上食物。再就是治療骨質(zhì)疏松多吃富含鈣質(zhì)的食物,它只是一個食物補鈣的一個手段。另外我們需要做的是,要進行一個藥物的補鈣。比如說我們可以買一些鈣片,來達到藥物補鈣的目的。再就是如果骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重的話,我們還需要使用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物,來達到緩解骨質(zhì)疏松的癥狀,和延緩骨質(zhì)疏松病程進展的一個目的。語音時長 01:19”
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骨質(zhì)疏松有哪些食物禁忌病情分析:骨質(zhì)疏松主要是因為鈣質(zhì)流失,骨密度下降引起的,骨密度下降誘發(fā)骨質(zhì)骨折的可能性。在日常生活中不要含草酸多的食物,比如菠菜,莧菜等,不要喝魚湯豆腐湯,食物一起食用。少吃辛辣生冷油炸食物,不要喝濃茶咖啡。意見建議:日常生活中含鈣質(zhì)的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉,豆制品,奶制品,與蔬菜水果盡量間隔一個小時,以免影響鈣質(zhì)的吸收。
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治骨質(zhì)疏松食物有哪些病情分析:骨質(zhì)疏松大多是由于患者骨骼內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收能力變差而導(dǎo)致的,在飲食上患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物。意見建議:建議患者可以多吃雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉,多喝牛奶、骨頭湯等食物。因為這些食物中富含大量的鈣質(zhì),可以為患者適當(dāng)?shù)难a鈣,對緩解骨質(zhì)疏松的臨床癥狀有很大幫助。
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骨質(zhì)疏松有哪些食物禁忌骨質(zhì)疏松癥患者的食物禁忌有吸煙、喝酒、濃咖啡、濃茶、碳酸飲料以及各種刺激性的食物等。建議飲食應(yīng)該要盡量的清淡,多吃容易消化的食物。治療期間要注意保暖,不能讓關(guān)節(jié)受到冷空氣的刺激。適當(dāng)?shù)倪\動來促進消化以及鈣質(zhì)的吸收,運動可以選擇較輕松的項目,不能做高強度的項目。
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骨質(zhì)疏松不能吃的食物骨質(zhì)疏松通常不能吃多糖,也不能吃一些鈣量過高的食物,下面,我給大家做詳細(xì)的介紹:一,不能吃多糖,多糖影響鈣質(zhì)的吸收,間接的導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥狀。二,要注意適量地攝入蛋白質(zhì),但不能過多,蛋白質(zhì)過多的話會造成鈣的流失,根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn),婦女每日攝取65克的蛋白質(zhì),若增加50%,也就是每天攝入98克的蛋白質(zhì),則