問減肥什么食物不能吃
病情描述:
減肥什么食物不能吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥不建議吃熱量高的食物,包括油炸食物,熏制類食物,燒烤類食物,含糖高的食物不建議吃的,比如糖果、肥肉、糕點、燒烤等。要多攝入粗纖維的食物和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物。
意見建議:
平時可以多吃水果蔬菜,油麥菜、菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、蘋果,牛奶、雞蛋,小米,玉米面等。平時注意鍛煉身體,可以消耗身體的熱量和脂肪,保證充足睡眠,避免熬夜。
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肺癌不能吃什么食物對于肺癌的患者來講,實際上在食物方面沒有特別特殊的禁忌。有的研究會說,肺癌的患者,或者其他腫瘤的患者,我們提倡多吃白肉、少吃紅肉。但是牛肉這些,又對于補鐵來講,是很好的食物。因為牛肉里面,是富含蛋白質(zhì)、低脂肪的這樣一個食物,還有綠茶,也有一些抗癌的成分。01:01
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甲減不能吃什么食物甲減的患者沒有禁忌證,是可以吃海產(chǎn)品的。因為它與甲亢不一樣,甲亢是甲狀腺機能亢進的一組高代謝癥候群,往往是由于碘過多引起的,所以甲亢的患者是不能吃海產(chǎn)品的,是要買無碘鹽做飯的。而甲減是由于甲狀腺素水平減低造成的一組低代謝癥候群,有一部分甲減的患者是由于碘缺乏引起的,所以他是可以吃海產(chǎn)品的,可以用無碘鹽做飯。總體來講,甲減的患者不會有什么特別的禁忌證。但是甲減的患者如果吃甲狀腺素片替代治療的時候,要注意甲狀腺素片于早餐前半個小時空腹服用,避免與奶制品、鈣片等同時服用,影響甲狀腺素片的吸收。01:18
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減肥哪些食物不能吃病情分析:想減肥的話,盡量不要吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,豬蹄,肉皮量的食物,另外不要吃含糖比較豐富的食物,如蛋糕奶油,含糖比較豐富的碳酸飲料也不要喝,如可樂,雪碧。意見建議:想要減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧,這些食物所含的熱量并不高,是適合減肥的人吃的。
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減肥不能吃的食物有哪些減肥一定要選擇科學(xué)合理的方法,當(dāng)然不能吃的食物有很多,例如速成的雞肉,鴨肉以及碳酸飲料,糖類,咖啡,這些都不能吃的,吃多了很容易發(fā)胖,平時一定要注意選擇低熱量的食物,還有飽腹感的東西,這樣可以科學(xué)合理的飲食均衡營養(yǎng)。
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