問(wèn)更年期的女人吃什么好
病情描述:
更年期的女人吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
更年輕的女性可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,而且更年期的女性,因?yàn)樵陆?jīng)變多的原因很多會(huì)引起貧血,一定要多吃些含鐵比較多的食物,必要的時(shí)候可以吃些生血的藥。不要抽煙,喝酒,也不要吃生冷、辛辣的食物,保持低脂肪、低膽固醇的食物。
意見(jiàn)建議:
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠,就是在中醫(yī)來(lái)說(shuō)的話,一般來(lái)說(shuō)常見(jiàn)癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火,安神的方法效果是比較好的,比如說(shuō)黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話,在就是成藥里面,是有個(gè)藥叫坤泰膠囊,包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分,可以進(jìn)行選擇,有些老病人的話就可以長(zhǎng)年去吃坤泰膠囊,來(lái)滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥,依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來(lái)說(shuō)的話,它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的,好多人她所謂的更年期失眠,其實(shí)不是更年期,而是有潛在的焦慮問(wèn)題,其實(shí)是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠,要及時(shí)來(lái)醫(yī)院進(jìn)行識(shí)別。01:14
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更年期耳鳴吃什么藥臨床上一般很少有,叫更年期耳鳴癥的概念。一般說(shuō)更年期的婦女,這時(shí)候引起了耳鳴,會(huì)使她更焦慮,影響她生活的狀況,這時(shí)候我們主要注意到,這個(gè)耳鳴是什么原因引起的。那么這個(gè)耳鳴的強(qiáng)度,影響了她的生活的質(zhì)量,這時(shí)候我們要防止,因?yàn)槎Q導(dǎo)致的,更年期癥狀更明顯,或者是引起焦慮、抑郁。臨床上如果更年期癥狀,非常明顯的情況下,我們要到婦科,進(jìn)行更年期系統(tǒng)的治療,比如說(shuō)補(bǔ)充雌激素,或者是對(duì)癥的治療。如果她出現(xiàn)了焦慮,或者抑郁的這種狀況,那么適當(dāng)?shù)乜菇箲]和抑郁,也有助于耳鳴的恢復(fù)。所以更年期出現(xiàn)了耳鳴,不單純是耳鳴的治療,還要考慮到病人的狀況,來(lái)進(jìn)行綜合的治療。01:33
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女人更年期癥狀女人超過(guò)四十歲以后就進(jìn)入了絕經(jīng)期了。最常見(jiàn)的癥狀就是月經(jīng)失調(diào),有的人,表現(xiàn)為月經(jīng)提前或者是拖后,還有月經(jīng)量多,淋漓不斷等陰道流血,這些都是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。然后會(huì)出現(xiàn),潮熱,盜汗,煩躁,易怒,夜間睡眠不好,到絕經(jīng)期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陰道的干澀,這些都是由于激素波動(dòng)引起的。如果是激素替代藥物,沒(méi)有禁忌癥的話,可以應(yīng)用激素替代治療。對(duì)于絕經(jīng)后的婦女應(yīng)用激素替代治療,可以保護(hù)婦女的骨頭,心臟??梢詼p少心血管疾病的發(fā)生和骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以,激素替代對(duì)于更年期的婦女非常有好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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女人更年期年齡更年期指從開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì),直至最后一次月經(jīng)的時(shí)期,可始于四十歲,歷時(shí)短至一到兩年,長(zhǎng)至十到二十年。此時(shí)卵巢功能逐漸衰退,卵泡數(shù)明顯減少,且易發(fā)生卵泡發(fā)育不全,因而月經(jīng)不規(guī)律常為無(wú)排卵性月經(jīng)。最終由于卵巢內(nèi)卵泡自然耗盡或剩余的卵泡,對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng),導(dǎo)致卵巢功能衰竭,月經(jīng)永久停止。我國(guó)女性平均絕經(jīng)的年齡是49.5歲,80%在44到54歲之間,盡管人均壽命已明顯延長(zhǎng),但絕經(jīng)年齡卻變化不大,說(shuō)明人類絕經(jīng)年齡主要取決于遺傳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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更年期女人吃什么好病情分析:更年期是指婦女卵巢功能逐漸下降到?jīng)]有功能而不來(lái)月經(jīng)的這個(gè)時(shí)間段的。對(duì)于飲食是沒(méi)有特殊要求的。意見(jiàn)建議:更年期是因?yàn)槁殉补δ懿涣?,分泌的雌激素孕激素水平低了,而出現(xiàn)胸悶,煩躁,脾氣不好,胸部陣發(fā)性潮熱的。月經(jīng)也不規(guī)律了。在這段時(shí)間可以增加大豆類食物或動(dòng)物內(nèi)臟,增加體內(nèi)的雌激素的合成,改善這些不舒服
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女人更年期吃什么藥婦女在44歲到54歲之間屬于更年期,這個(gè)時(shí)候月經(jīng)周期會(huì)紊亂,如果想月經(jīng)正常來(lái)潮的話就可以采取激素替代治療的。比如口服克齡蒙等,在吃藥之前需要全面體檢,沒(méi)有血栓、心臟病、高血壓、宮頸疾病、乳房疾病的情況下才可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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更年期女人便秘吃什么好更年期女人便秘吃含有膳食纖維以及維生素豐富的食物好,比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果等,對(duì)于便秘比較嚴(yán)重的患者,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服麻仁丸、復(fù)方蘆薈膠囊來(lái)進(jìn)行治療。當(dāng)女人出現(xiàn)便秘的情況時(shí),可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。
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更年期貧血吃什么好更年期的女性由于月經(jīng)血及不規(guī)律,同時(shí)食欲非常差,往往都會(huì)合并有貧血這一類疾病。那么更年期的女性如果發(fā)生了貧血,應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肉類,豬肉和牛肉以及豬肝。因?yàn)檫@些動(dòng)物的肉類制品當(dāng)中,富含有鐵元素,而這些鐵元素又是骨髓造血必備的原材料,補(bǔ)充這些肉類等于補(bǔ)充了鐵元素,可以促進(jìn)骨髓的造血功能,從而改