問長高吃什么鈣片好
病情描述:
長高吃什么鈣片好
答醫(yī)生回答
病情分析:
人類的身高和父母的遺傳具有非常大的關(guān)系,父母如果都比較高的話,孩子的身高也是比較高的,當然后天性的因素也是比較重要的,平時要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,增強機體免疫能力,另外可以多吃一些碳酸鈣d3片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等等,還要作息規(guī)律,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉。
意見建議:
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兒童補鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等,但是,不同鈣片的側(cè)重點有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白,既可以補鈣又可以提高免疫力,降低生病的風險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病,嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片,適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D,既可以補充鈣的攝入量,又可以促進吸收,促進骨骼發(fā)育。所以,嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童,吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進行補鈣,補鈣的同時還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發(fā)育期,需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發(fā)抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀,嚴重的會引發(fā)軟骨病、骨骼畸形,影響生長發(fā)育,甚至會影響兒童的免疫力。對于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等,它吸收好,孩子易接受,同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時補充兒童所需的鈣,還能增強免疫力,適合4歲以上的兒童。除了藥物補充外,還應(yīng)該注意食補,生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物,多吃些蔬菜水果,積極鍛煉身體,都有助于補鈣。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:47
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長高吃什么鈣片好一般建議進食含有維生素D的鈣片效果較好,比如維D鈣咀嚼片,應(yīng)用藥物時應(yīng)將藥物嚼碎再吞下,這樣有利于鈣的吸收,本藥物中含有維生素D,可以促進鈣的吸收,建議正規(guī)醫(yī)院的骨科或內(nèi)分泌代謝門診就診查體后開具藥物,并指導(dǎo)具體的用法用量。平時可以多進食含鈣高的食物,比如蝦皮,牛奶,花生醬等,注意堅持每日運動,避免熬夜及煙酒,勤曬太陽,保持作息規(guī)律及心情舒暢。語音時長 01:19”
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長高要吃什么鈣片對于生長發(fā)育期的兒童或者是青少年,可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)來促進骨骼的發(fā)育和促進身高的增長。這種情況可以吃一點含維生素D的鈣片從而有利于鈣質(zhì)的吸收,特別是在生長發(fā)育期骨骼生長活躍,需要的鈣質(zhì)量比較多,所以可以應(yīng)用含維生素D的鈣片來促進鈣質(zhì)的補充和吸收,從而有利于身體的長高。并且可以適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物,比如說奶制品、豆制品、瘦肉之類的食物,也有利于鈣質(zhì)的吸收和身體的長高,從而避免缺鈣以后影響身體發(fā)育和導(dǎo)致肌肉抽筋的情況出現(xiàn)。語音時長 01:16”
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想長高吃什么鈣片一般來說,單純的通過吃鈣片的方式,并不能取得很好的補鈣效果。并且大量的吃鈣片,對于身體也是一種負擔,建議有長高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應(yīng)的調(diào)整,可以多吃一些含有維生素d的食物。同時要多進行體育鍛煉,這樣有利于身體健康。
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吃什么鈣片容易長高一般來講可以口服一些碳酸鈣d3這種鈣片,還可以使用一些葡萄糖酸鈣口服溶液。身高主要和父母的遺傳具有很大的關(guān)系,如果父母身高都比較高,孩子的身高也會比較高的,除了補充鈣片之外,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等。
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長高吃什么鈣片好鈣元素是人機體內(nèi)的最普遍的元素之一,鈣元素對于人的機體的代謝功能、神經(jīng)功能、內(nèi)分泌的功能、骨骼的生長等具有重要的作用,因此缺乏鈣元素會造成一系列嚴重的后果,適時的補充鈣元素對于人們來說具有良好的效益。
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學生吃什么鈣片可以長高學生時期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵階段,合理的營養(yǎng)攝入尤其是鈣質(zhì)的補充,對于身高的增長至關(guān)重要。然而,需要明確的是,沒有一種鈣片能夠直接促成身高的迅速增長。身高的發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動等多重因素影響,其中鈣質(zhì)只是眾多營養(yǎng)元素之一。葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣