問孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎
病情描述:
孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕晚期如果沒有不適癥狀,采取舒服的睡姿即可,但是如果有出現(xiàn)腿腫,腳腫等癥狀,盡量采取左側(cè)臥位的姿勢,對胎兒也有好處。
意見建議:
建議孕晚期了,也要注意做好產(chǎn)檢。一般有見紅和規(guī)律腹痛是分娩先兆,要注意及時就診,準(zhǔn)備待產(chǎn)。孕晚期血壓,血糖等情況,也需要及時復(fù)查好。飲食上一般禁忌辛辣生冷刺激等食物,注意休息,不要劇烈運(yùn)動。
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孕晚期吃什么水果懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽,都會關(guān)心孕婦,懷孕多增加點(diǎn)營養(yǎng),對寶寶成長是有好處的,這個是沒有問題的。因?yàn)楹⒆釉趮寢尪亲永镞吺切枰恍I養(yǎng),來幫助孩子逐漸的成長發(fā)育起來。但是這個營養(yǎng)要合理,不能說什么都吃。吃的過多,對孩子生長發(fā)育以及大人的身體,都是有影響的。至于應(yīng)該吃什么水果好,孕晚期的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)下面一些癥狀,比如孕晚期因?yàn)轶w重增加、子宮增大,會壓迫盆底和下肢,出現(xiàn)下肢的水腫的情況,所以吃一些有利尿作用的水果,會比較好一些,比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃,都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道,使腸蠕動減慢,本身因?yàn)榧に氐挠绊?,腸蠕動就會減慢,再加上增大子宮,又進(jìn)一步加重了腸蠕動的蠕動能力,所以使得在孕晚期,很多孕婦都會發(fā)生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候,也可以吃一些有通便效果的水果,比如香蕉、鳳梨、梨,這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意,對于孕婦來講,中國居民膳食指南里邊的推薦量,每天的水果量是400克以內(nèi),200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候,一定要有量的控制。因?yàn)樗锩婧幸恍┨欠郑嗔艘院髸w重增加比較多,有的還會引起糖尿病。02:27
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孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎孕晚期的話是可以右側(cè)臥位睡覺。孕晚期由于子宮本來就有輕度的右旋,當(dāng)靠著右側(cè)臥睡覺的時候,子宮有可能更加偏右側(cè),從而會引起靜脈的回流受阻,導(dǎo)致母體和胎兒缺氧缺血的狀況發(fā)生。在孕晚期的時候,建議大部分的孕左側(cè)臥睡姿是比較好的,但是偶爾短時間內(nèi)右側(cè)臥位也沒有任何的問題,只要保持胎動良好,孕婦本人沒有不舒服的感覺就是可以的。在孕晚期的時候一定要注意密切觀察胎動的變化異常增多的情況表示有可能是出現(xiàn)了胎兒宮內(nèi)缺氧的情況,建議應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行婦科超聲的檢測。語音時長 01:08”
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孕晚期可以右側(cè)睡覺嗎孕晚期也可以右側(cè)睡覺,但是沒有特殊情況,一般建議盡量左側(cè)睡。懷孕晚期增大的子宮大部分都是右旋,右旋的子宮會壓迫子宮右側(cè)的血管,影響寶寶的供血供氧。再加上如果長時間的右側(cè)睡覺,更會造成子宮血管的壓迫,導(dǎo)致寶寶供血供氧不足,容易發(fā)生寶寶缺氧。所以,建議孕晚期不能長時間的右側(cè)睡覺,盡量建議左側(cè)睡。如果是偶爾左側(cè)睡累了,右側(cè)睡也是可以的,但是盡量不要長時間右側(cè)睡覺。另外,孕晚期不建議平躺睡覺,因?yàn)槠教伤X也是不利于寶寶的供血供氧。建議孕晚期要注意數(shù)胎動,每天早中晚各數(shù)一個小時,一小時之內(nèi)有3~5次胎動就是正常,5分鐘之內(nèi)連續(xù)動算一次,胎動過多或者過少都怕寶寶發(fā)生缺氧。懷孕晚期能夠左側(cè)睡,盡量左側(cè)睡,左側(cè)睡不舒服的時候偶爾右側(cè)睡是可以的,但是不建議平躺睡覺。語音時長 01:34”
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