問來姨媽吃東西會長胖嗎
病情描述:
來姨媽吃東西會長胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來月經(jīng)期間吃東西是不會長胖,這是因為在月經(jīng)期間人體也需要攝入營養(yǎng)物質(zhì)來保持能量的供應,而在月經(jīng)期間女性之所以會長胖并不是由于吃東西導致,是由于這時候體內(nèi)水鈉潴留引起的現(xiàn)象,一般在月經(jīng)干凈以后就會自然恢復正常。
意見建議:
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在月經(jīng)期間吃東西會長胖嗎不管是在經(jīng)期,還是在平時,只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的,月經(jīng)期間女性食欲增加,飲食會隨著相應增加,但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動,所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進食高能量的食物,要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢,要進行適當?shù)倪\動,要多食水果蔬菜,保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài),從而長期的去控制體重。01:24
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吃稀飯會長胖嗎這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素,最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多,我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量,這樣長時間以后就會導致熱量,以脂肪的形式儲存在體內(nèi),就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯,它是一種非常容易吸收的碳水化合物,一般情況下如果食用過多的話,它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系,喝少量的粥可能影響不大,如果喝粥量比較大,它對于肥胖,對于減肥是不利的,特別是喝含熱量比較高的這種粥,比如說米粥等等。如果是些雜糧粥,可能含熱量相對小一些,比如說薏米粥、燕麥粥,它的熱量比較少,對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥,這種含熱量相對多一些,對減肥是不利的。01:49
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腸炎會長胖嗎對于腸炎一般不會引起肥胖的情況,其實對于肥胖跟腸炎是沒有直接關系的。肥胖主要是由于飲食不當導致的,如攝入過多的熱量或者是營養(yǎng)過盛引起的。腸炎患者如果臨床表現(xiàn)主要是腹瀉,還有可能會導致患者出現(xiàn)消瘦的情況。腸炎患者還有可能會引起食欲減退,也是會導致患者出現(xiàn)消瘦,所以一般情況下腸炎是不會引起肥胖的情況,相反,還有可能會引起消瘦的情況。建議患者如果想減肥,一定要通過科學的方法,要控制飲食,同時還要配合運動。語音時長 01:16”
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便秘會長胖嗎在臨床上便秘也有可能會引起長胖,因為便秘在一定程度上主要是糞便在腸道內(nèi)積聚,導致排便發(fā)生困難,排便的次數(shù)減少,每次排便的時間延長。另外患者長期大量進食,卻無法順利排便,導致食物吸收過多,容易出現(xiàn)肥胖,另外便秘的患者運動量也比較少,也容易導致肥胖。對于便秘來說建議積極的藥物治療,除了藥物治療以外,還要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要適當?shù)倪M行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐等等。語音時長 01:12”
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來月經(jīng)吃東西不會長胖嗎病情分析:來月經(jīng)正常的飲食不會長胖,月經(jīng)期間體重會增加1~2公斤,是因為黃體素和動情激素濃度比例發(fā)生改變,與吃東西沒有關系,月經(jīng)過后會自行恢復的。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。
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來例假吃東西長胖嗎病情分析:來例假吃東西不會長胖的,例假期間機體免疫力下降,能量消耗比平時要多,身體需要大量的營養(yǎng),有很大部分營養(yǎng),用來支付造血,只要不是暴飲暴食,食用過多高熱量,高脂肪的食物不會長胖。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,規(guī)律生活飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活,保持心情舒暢。
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幾點吃東西不會長胖一般情況下并沒有幾點吃東西不會胖的說法,應當控制食物的攝入量,并配合適當?shù)倪\動才不會胖,而且具體情況還會根據(jù)每個人的身體體質(zhì)有所差異。當食物進入到人體之后,會被胃腸道吸收,從而在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成熱量,當熱量大量的在身體內(nèi)無法釋放時就會生成脂肪,引起肥胖。所以并沒有幾點吃東西不會胖的說法,無論在任何時間吃
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