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      醫(yī)生主講實錄

      熬夜對人的影響不能一概而論,有的人的可能由于損害身體健康,導致胃腸道功能紊亂,可能會出現(xiàn)消瘦的情況,但是有好多人熬夜會出現(xiàn)長胖,這是為什么呢?

      首先,熬夜會將人的新陳代謝打亂,體內(nèi)毒素排泄不出來,從而還會降低免疫力,導致自己的健康受損,從而有可能會導致增胖。

      第二,熬夜會損害身體健康,日出而作,日落而息,這是長期以來人類適應環(huán)境的結果,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,經(jīng)常熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂從而形成內(nèi)分泌失調(diào)肥胖。

      第三,睡眠時間過短會造成體重增加,有實驗結果顯示跟蹤體測發(fā)現(xiàn),熬夜減肥的受試者血糖濃度持續(xù)上升,而血糖上升的直接后果就是導致糖尿病和肥胖,此外,受試者體內(nèi)的生物堿含量也偏高,這種物質的會誘發(fā)暴飲暴食,導致身體吸收過量而發(fā)胖。

      以上內(nèi)容僅供參考

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