問駝背成年后還能矯正嗎
病情描述:
駝背成年后還能矯正嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
駝背成年后是可以矯正的。 多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢造成的,所以矯正駝背矯必須從矯正姿勢開始。第一,體會正確姿勢的要領(lǐng),可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法,腳跟并攏雙腳外開180度呈一字,矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立,這是時裝模特日常訓(xùn)練的方法,還可以將前腳墊高進行訓(xùn)練,比如腳踩一本書,經(jīng)常進行這樣的站姿練習可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法,第二,用形體矯正鞋,形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋,這種鞋前高后低,和前面所述的,將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣的方法更便捷更生活化和經(jīng)?;阌陂L期堅持,這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區(qū)稱為地球鞋,在香港被稱為瘦身健體鞋,形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,做日常的生活用鞋。
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成年后長短腿怎么矯正成年以后,人的骨骼發(fā)育生長就停止了,骨骼的縱向的生長就不會再發(fā)生了。所以一旦在成年以后,發(fā)現(xiàn)骨骼兩邊不一樣長的話,那么通常就意味著,沒有辦法通過自身生長的調(diào)節(jié),來實現(xiàn)雙下肢的等長了。這個時候,想要去矯正的話,需要去判斷它是真性的不等長,還是假性的不等長。如果是真性的不等長要矯正的話,超過一定的程度,可能要通過手術(shù)去干預(yù)。如果是相對比較小的,我們可以通過一些保守治療的辦法,比如說用鞋墊,或者是增高的鞋子,來達到雙下肢等長。那么功能性不等長,如果我們判斷出來了,比如說是因為骨盆的傾斜,那么輕癥的可以通過康復(fù)鍛煉,嚴重的也可以通過手術(shù)去矯正。01:11
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X型腿成年了還能矯正嗎骨骼的生長發(fā)育,特別是長骨,骨骼的生長是靠兩邊干骺端,達到二十三歲,到二十四五的時候,骨骺閉合了,就是咱們講的骨齡,已經(jīng)骨骺閉合了,這時候就停止生長了。膝外翻咱們矯正,矯正本身可以增高身體,這很好理解,原來是彎曲的,把它變成直了,一般身高能夠有所增長。做完以后能不能增長,那要看你的實際年齡,如果咱們骨骺已經(jīng)閉合了,應(yīng)該是不能再增長了。關(guān)于膝外翻手術(shù)以后能增長多少,這要看他的外翻角度,和手術(shù)的方式,如果不是做截骨矯正,現(xiàn)在做的是V形或者U形,或者我們原來以前做的倒U形,不降低他,骨頭不短縮,都會相應(yīng)的比術(shù)前要增高的。01:25
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駝背成年后還能矯正嗎應(yīng)該是可以矯正的,對于這種情況,最主要的就是要堅持。1、注意端正身體的姿勢,平時不論站立行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展,坐時脊柱挺直,看書寫字時不要過分低頭,更不要趴在桌子上。2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強體育鍛煉,認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發(fā)展。4、在全面鍛煉的基礎(chǔ)上,做矯正體操,矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。5、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的一面兩側(cè),昂首挺胸向后張肩,每次堅持10~15五分鐘,每日3~4次.6、背朝強距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉臂并后伸,同時仰頭手觸墻面再還原,反復(fù)做十次,每日2~3次。語音時長 1:31”
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駝背成年后還能矯正嗎駝背成年后是還可以矯正的。駝背是比較普遍的現(xiàn)象,多數(shù)的疾病并非疾病所致,而是長期的不良姿勢造成的,所以矯正駝背矯必須從矯正姿勢開始。第一,體會正確姿勢的要領(lǐng),可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法,腳跟并攏,雙腳外開180度呈一字,矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立,這是時裝模特日常訓(xùn)練的方法。還可以將前腳墊高進行訓(xùn)練,比如腳踩一本書,經(jīng)常進行這樣的站姿練習可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法。第二,用形體矯正鞋,形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋,這種鞋前高后低,和前面所述的將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣的方法更便捷,更生活化和經(jīng)?;?,便于長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區(qū)稱為地球鞋,在香港被稱為瘦身健體鞋,形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以做日常的生活用鞋。另外,睡覺可以試著去做正之本拉伸,仰臥雙腳分開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏雙手上舉過頭平放,掌心向上或者掌心相對,最初雙臂伸不直沒有關(guān)系,保持的時間越長效果越好,正之本拉伸可以有效矯正頸部和肩背部的姿勢,對頸椎病和駝背都有非常好的效果。語音時長 2:18”
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成年后o型腿還能矯正嗎病情分析:成年后O型腿還能矯正,根據(jù)炎癥程度可以進行保守治療和手術(shù)治療,如使用矯正鞋墊、調(diào)整走路姿勢等保守治療效果不明顯,畸形較重的可以進行手術(shù)治療。意見建議:成年人O型腿多數(shù)是因為關(guān)節(jié)退變引起的下肢畸形,常常伴隨有關(guān)節(jié)疼痛,腫脹不適,運動障礙,可以進行截骨術(shù)、半骨骺阻滯術(shù)、可逆性U型釘阻滯等,嚴重的需要進行全膝關(guān)節(jié)置換。
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成年駝背怎么快速矯正成年的駝背一般分兩種,首先是骨性的。如果是骨性的話就是骨質(zhì)已經(jīng)造成了彎曲,特別是成人骨骼,已經(jīng)不能再塑形生長,所以沒有辦法矯正的,除非達到一定程度后進行手術(shù)治療,但手術(shù)創(chuàng)傷比較大,風險也比較高,如果對生活沒有十分大的影響,一般是不建議進行手術(shù)的。另外一種就是假性的,是屬于肌肉的緊張和疼痛造成??梢酝ㄟ^服用依托考昔止痛,拔罐,烤電理療,外用吡羅昔康貼片等治療來緩解癥狀,有必要的話可以使用支具進行矯形,會有緩解。
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成年后還能長高嗎成年后是否能長高需要根據(jù)具體情況決定,若骨骺線基本已經(jīng)閉合,就不能長高,但若骨骺尚未完全閉合,就可能長高。人體骨骼和軟組織在青春期結(jié)束后就會逐漸停止生長,女性在16-18歲之間停止生長,男性在18-21歲會停止生長,且成年之后骨骺線基本已經(jīng)閉合,因此難以通過自然生長來長高。但若自身屬于身體發(fā)育較晚的
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成年后地包天能矯正嗎