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    1. 哪些因素會導(dǎo)致經(jīng)常性失眠

      男, 27歲

      2018-11-22 1346次

      病情描述:

      哪些因素會導(dǎo)致經(jīng)常性失眠

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      環(huán)境因素:是引發(fā)失眠的最常見原因之一,居住環(huán)境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境,噪聲、強光的刺激,氣溫的過冷或者過熱,以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現(xiàn)失眠。行為因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等,經(jīng)常日夜倒班工作,以及長期夜間作業(yè),流動性工作如出差等,都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。

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