有以下原因:
一,身體疾病。伴隨身體疾病而出現(xiàn)的失眠癥狀,如心臟病、腎病、潰瘍、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合征等疾病都會引起失眠的發(fā)生。
二,精神因素。例如內(nèi)心有焦慮、煩躁不安等,或者在生活中受到打擊,工作學(xué)習(xí)的壓力,大都會使人的心理和生理上有反應(yīng),以致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂從而引起失眠。
三,藥物刺激。有時候服用某些藥物的時候也會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的癥狀,比如安眠藥長期服用之后突然的戒掉也會導(dǎo)致失眠。咖啡、可樂以及酒精都會干擾睡眠。