問嬰兒睡眠少怎么辦
病情描述:
嬰兒睡眠少怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
嬰兒睡眠少,首先要明確睡眠少的原因。如果是鼻塞嚴重,導致寶寶睡不安穩(wěn),可以給寶寶吃點感冒藥。如果是天氣太炎熱,調(diào)整好室內(nèi)的溫度。如果是白天睡得多,晚上睡得少,那么適當減少白天睡的時間,晚上睡的時間就會增加。
意見建議:
建議家長及時給孩子補充鈣劑,比如魚肝油或者維生素ad鈣劑,平時讓孩子多曬曬太陽促進鈣的吸收,同時要養(yǎng)成睡眠的好習慣,白天少睡覺,晚上多睡覺。
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嬰兒睡眠少嬰兒睡眠少指嬰兒因各種內(nèi)在因素或外在因素,導致睡眠的時間減少,或者是易醒、難入睡,如饑餓、缺鈣、腹脹、白天太興奮、環(huán)境的改變、想尿尿等,影響到睡眠的質(zhì)量。缺鈣容易導致嬰兒睡眠不安穩(wěn),大多數(shù)都會考慮到饑餓的原因,多見于新生兒和三個月之內(nèi)的嬰兒,這個時候需要哺乳或者是喂奶來解決。稍大的嬰兒如果睡前吃飽,可以排除這個因素。嬰兒的內(nèi)在因素對睡眠也是很影響的,大腦發(fā)育尚未成熟,孩子生理尚未健全,固定的作息時間表、孩子生物鐘、日夜規(guī)律的調(diào)整,都容易讓孩子出現(xiàn)睡眠不安的情況。語音時長 1:30”
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嬰兒睡眠少怎么辦?病情分析:孩子睡眠少首先應該排除外界因素,室內(nèi)多通風,睡前要注意不要讓孩子過于興奮,勤給孩子更換衣物和尿不濕,注意保證睡眠環(huán)境安靜。如果寶寶長時間睡眠少,很有可能影響身體發(fā)育,建議及時就醫(yī),進行系統(tǒng)的檢查。意見建議:注意多讓孩子休息,白天可以到戶外多走走,不要讓孩子太疲勞,避免劇烈運動,不要讓孩子吹風著涼,睡前避免太興奮。
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嬰兒睡眠時間少怎么辦如果是缺鈣導致的,建議每天上午補充維生素D3,晚上臨睡前補鈣,因為小嬰兒成長的比較快,對鈣的需求量比較大容易出現(xiàn)缺鈣的情況。還有一種情況很特殊,有部分的寶寶睡眠少,但是精神狀態(tài)好,盡量減少白天玩鬧的時間,不要太過興奮,晚上臨睡前聽點舒適的音樂促進睡眠。
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