問(wèn)哪些脂肪是優(yōu)質(zhì)脂肪
2020-09-02 6811次
病情描述：
提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
什么是脂肪移植脂肪移植，其實(shí)我們可以很簡(jiǎn)單的，理解成為把身體上的，某一部分的脂肪提取出來(lái)，然后再移植到另外的一個(gè)部位，這時(shí)候就叫做脂肪移植了。但是從我們具體操作上來(lái)說(shuō)，是比較復(fù)雜的。首先我們要很精細(xì)的，就是要抽取出一部分的脂肪，這部分脂肪一定要有活性的，然后我們?cè)俳?jīng)過(guò)靜置純化，把這個(gè)脂肪進(jìn)行處理，保留它的最有活性的。一部分的這些脂肪，然后我們很認(rèn)真仔細(xì)地，移植到另外的一個(gè)需要填充的部位。這樣就比如說(shuō)，我們有些面部凹陷可以填充，我們可以進(jìn)行一個(gè)，蘋果肌的一個(gè)，就是圓潤(rùn)的一個(gè)處理。比如我們蘋果肌，可能進(jìn)行一個(gè)飽滿化的處理，就比如我們?nèi)榉恳材軌蜻M(jìn)行一個(gè)，進(jìn)行一個(gè)自體脂肪一個(gè)隆乳，這就是我們的自體脂肪移植。
01:29
任沖
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-09-27 5146次
-
贅肉是脂肪嗎大部分贅肉都是囤積在身體上的脂肪，一般腰部、腹部和臀部等部位容易產(chǎn)生贅肉。贅肉多不僅讓人看起來(lái)不精神，還可能引起一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等。要減掉身體的贅肉，一般可以通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)或抽脂手術(shù)等方式。不過(guò)由于抽脂手術(shù)和節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致一些不良的反應(yīng)，比如皮膚松弛、厭食、失眠等，所以一般可以通過(guò)飲食控制外加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)減肥。當(dāng)飲食比較油膩時(shí)可以服用減少油脂分泌的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等。奧利司他是胃腸道脂肪酶的抑制劑，脂肪酶活性受到抑制后就無(wú)法將脂肪分解，從而導(dǎo)致脂肪不能被腸道吸收利用。奧利司他膠囊具有多年的臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)，使用人數(shù)也比較多，減肥效果較好，安全性較高。此外，為了取得更好的減肥效果，可以配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山和游泳等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-12 11147次
-
優(yōu)質(zhì)脂肪食物有哪些優(yōu)質(zhì)脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而且增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對(duì)我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有效的抗氧化成分，很適合心血管人群，可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和死亡率。還有酸奶，堅(jiān)果，橄欖油，牛油果，亞麻籽，雞蛋，黑巧克力等食物都含有豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 34632次
-
什么是優(yōu)質(zhì)蛋白奶類，蛋類，肉類，豆制品等食物中所含有蛋白質(zhì)，因?yàn)楸匦璋被岱N類齊全，數(shù)量充足，比例恰當(dāng)，因此稱為優(yōu)質(zhì)蛋白。各類谷物中所含有蛋白質(zhì)因缺少一種或幾種必須的氨基酸，其蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，尤其是賴氨酸缺少更為明顯，是影響谷物蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的第一限制氨基酸，很顯然，單純依靠谷物蛋白質(zhì)不能完全滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需要。在每日膳食中除了谷物主食外，必須攝入一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白才能夠保證機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育，以及生理活動(dòng)的需要。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-10 18760次
-
優(yōu)質(zhì)脂肪食物有哪些優(yōu)質(zhì)脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而且增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對(duì)我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 4084次
-
優(yōu)質(zhì)脂肪食物有哪些在追求健康飲食的今天，優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入變得尤為重要。優(yōu)質(zhì)脂肪不僅能為人體提供必需的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)心血管健康、維護(hù)細(xì)胞功能。杏仁、橄欖油、深海魚等食物，就是優(yōu)質(zhì)脂肪的典型代表，它們富含不飽和脂肪酸，對(duì)身體健康大有裨益。1、杏仁杏仁含有豐富的單不
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
-
體脂肪過(guò)量應(yīng)該吃哪些食物水果蔬菜
徐琛
主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-27 700次
-
減脂肪哪些食物晚上不能吃一般就是油膩食物，比如蛋黃，方便面，肥肉，油炸油煎的食物，動(dòng)物內(nèi)臟等等。多吃水果蔬菜。
夏云連
副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-11 900次
