問覺得自己得了抑郁癥怎么辦
2020-08-16 1166次
病情描述：
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下，比如說這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
03:09
喻小念
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-05-02 55508次
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產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦產(chǎn)后抑郁要早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果應(yīng)用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產(chǎn)后抑郁通過心理治療可以恢復(fù)，如果經(jīng)過心理治療兩周，患者癥狀沒有改善或者加重，就要請(qǐng)婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生來協(xié)助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意等治療方式。藥物治療主要應(yīng)用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產(chǎn)后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產(chǎn)后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對(duì)于產(chǎn)后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發(fā)生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進(jìn)行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產(chǎn)后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應(yīng)用此療法可以迅速緩解癥狀。當(dāng)然進(jìn)行中醫(yī)穴位按摩、中醫(yī)中藥療法也可以緩解產(chǎn)后抑郁患者的癥狀。產(chǎn)后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過分擔(dān)心，積極地治療都可以痊愈，恢復(fù)患者的功能。
03:14
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 12506次
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感覺自己得了抑郁癥怎么辦感覺自己得了抑郁癥和確診為抑郁癥，中間還有一些具體的過程需要去操作。一方面，感覺自身有情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)下降，少眠，胃口差，性欲減退，體重下降，注意力不集中，自我評(píng)價(jià)低，自罪自責(zé)，有自殺的想法或行為時(shí)，而且上述的癥狀持續(xù)時(shí)間超過14天，嚴(yán)重影響到工作、學(xué)習(xí)、生活和家庭功能等，這時(shí)我們就高度懷疑是患抑郁癥。另一個(gè)非常重要的方面，是在患有上述癥狀以后，病人應(yīng)該盡早的到精神心理科進(jìn)行就診，由精神科醫(yī)生收集病史資料，精神?？茩z查，量表檢查以及其他輔助檢查排除疾病以后，明確抑郁癥的診斷。明確以后，主要的治療主要是通過心理治療，藥物治療和物理治療，包括改善不合理認(rèn)知和應(yīng)用藥物改善突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)功能來進(jìn)行有效的治療。語音時(shí)長 1:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-01-10 19550次
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得了抑郁癥怎么辦？一，自我調(diào)節(jié)，抑郁癥經(jīng)常陷入無助的困境，病人認(rèn)為人生的道路上總是失敗，因?yàn)樽约旱臒o能造成的，病人應(yīng)該在實(shí)踐中改變自己的認(rèn)識(shí)，怎樣調(diào)整，比如為自己設(shè)計(jì)一個(gè)小比較容易完成的目標(biāo)，比如每天完成一項(xiàng)家務(wù)，幫助集體和他人做一件事，準(zhǔn)時(shí)上班等，如果完成了就會(huì)有助于病人對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)定，可以重新建立起自信心，參加各種與自己體力相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，也能使病人的自我感覺變好。二，心理咨詢，尋求醫(yī)學(xué)心理學(xué)的專家咨詢，請(qǐng)醫(yī)生發(fā)病的原因有個(gè)系統(tǒng)完整的分析，然后制定科學(xué)的治療計(jì)劃，對(duì)抑郁癥的治療非常重要。三，心理治療，抑郁癥病人需要心理治療，使患者認(rèn)識(shí)疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，心理治療的方法比較多，病人可以選擇適合自己的有效的一個(gè)心理治療方案。四，藥物治療，抗抑郁藥能夠保證疾病治愈的重要的前提，盡管有些藥物可以引起一些不適的反應(yīng)，但是只要合理用藥，嚴(yán)格掌握藥物的劑量，這些不良反應(yīng)都會(huì)適應(yīng)的，病情也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。語音時(shí)長 2:04”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-05 12734次
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老覺得自己有抑郁癥怎么辦老覺得自己有抑郁癥可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整生活環(huán)境等方式改善。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：老覺得自己有抑郁癥可能是因?yàn)殚L期的精神壓力過大，思慮太多導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以促進(jìn)人體多巴胺的釋放，驅(qū)散抑郁情緒，對(duì)身體健康有好處。2、規(guī)律作息：如果長期熬夜、晚睡、過度疲勞
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-03-01 0次
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感覺自己得了抑郁癥怎么辦感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。1、一般治療：抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致，或者是神經(jīng)內(nèi)分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調(diào)整心情，多參加一些戶外活動(dòng)，也可以
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-12-21 0次
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我覺得自己得了抑郁癥心情不好嗎
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-04-10 1100次
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總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦抑郁癥的表現(xiàn)：:1、心境低落，有晨重夜輕的節(jié)律變化。2、思維遲緩，可見主動(dòng)言語減少。3、意志活動(dòng)減退，表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，回避社交。 如果抑郁情緒占據(jù)每天的大部分時(shí)間，持續(xù)超過2周以上，在排除其他一些因素的情況下才有可能被判定為抑郁癥。
王寧
副主任醫(yī)師濟(jì)寧市任城區(qū)疾控中心
2020-03-25 1200次
