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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態(tài)的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進行經(jīng)顱的刺激進行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 292823次

• 為什么冠心病難以治療

  其實冠心病治療并不難，目前的治療手段也是非常多的，包括支架、球囊、旋磨，還有外科手術(shù)搭橋等等，治療起來并不難，難的是治愈。因為冠心病是慢性病，所以這種慢性病，往往只是穩(wěn)定維持治療，盡量不讓他再犯病，但是不能治愈。冠心病的治療各種藥物，而且也不斷的在有更新的藥物，還有各種微創(chuàng)的手術(shù)，也不斷的有更新的治療方法，治療并不難，主要是治愈目前看來是不太可能的，主要是靠平時注意生活方式，控制好各種危險因素。所以冠心病的治療不難，但是不能治愈。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1967次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡時要分析原因，然后治療，如果是由于精神緊張，壓力大引起的，一般不需要特殊的藥物治療，適當?shù)牡綉敉膺\動一下，做一些有氧運動，比如可以進行打打太極劍，練練太極拳，可以在睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的輕音樂有可能會改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以口服谷維素，安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，必要時也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥物，常用的有勞拉西泮和氯硝西泮?；颊呷绻怯捎诮箲]癥引起的，可以口服一些抗焦慮的藥物，比如坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。如果是由于抑郁癥引起的，可以口服西酞普蘭，米氮平，也可以應(yīng)用，氟哌噻噸美利曲辛等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-10 1219次

• 哪些食物讓人難以入睡
  第一：脹氣食物。有些食物在消化過程中，產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，比如說豆類、包心菜、洋蔥、青椒、茄子、土豆、紅薯、香蕉等等。第二：辣、咸食物。辣椒、大蒜和生洋蔥等辛辣的食物，會造成胃部燒灼和消化不良，從而干擾了睡眠。第三：過于油膩，會加重胃肝膽胰的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞，一直處在工作當中，也會導致失眠。第四：睡前喝酒。第五：吃纖維過粗的蔬菜，比如說韭菜、蒜苗、芥菜等等，都不容易消化，即使要吃也要炒的爛一點。
  語音時長 1:27”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2592次

• 晚上睡覺過程中突然醒來后難以入睡該怎么辦
  晚上睡覺過程中突然醒來后難以入睡可以通過改善生活習慣、服用藥物等方式緩解，出現(xiàn)這種情況考慮是環(huán)境因素的原因，還有可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起。1、環(huán)境因素：如果睡覺時環(huán)境太過嘈雜或者光線太過明亮，可能會影響睡眠質(zhì)量，引起睡眠質(zhì)量下降，此時應(yīng)改善不良的睡眠環(huán)境，對提高睡眠質(zhì)量有幫助。2、植物
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 晚上半睡半醒難以入睡
  患者晚上半睡半醒難以入睡一般是由于心脾兩虛、心腎不交等情況引起的。1、心脾兩虛：患者一般可表現(xiàn)為半睡半醒，難以入睡，多夢易醒，健忘，神疲食少，伴頭暈?zāi)垦＃闹氲?，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力等癥狀，所以當患者出現(xiàn)晚上半睡半醒難以入睡的情況時，可能是由于心脾兩虛引起的，一般需使用補益心脾，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-14 967次

• 肺部感染晚上難以入睡
  是什么原因引起的
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-12 2303次

• 經(jīng)常失眠，半夜醒來以后難以入睡！出虛汗！
  多長時間了？
  孟培培 主治醫(yī)師中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院

  2020-03-13 1602次