問自己覺得我有抑郁癥,父母覺得是我自己的問
2021-01-22 1166次
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答咨詢實錄
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點(diǎn),主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負(fù)性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風(fēng)險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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覺得自己有焦慮癥覺得自己有焦慮癥,需要具備焦慮癥的基本癥狀,焦慮癥是以精神焦慮、軀體焦慮、運(yùn)動焦慮為主要特點(diǎn)的。以莫名其妙的緊張,擔(dān)心害怕為主,伴有植物神經(jīng)功能紊亂,如頭暈,頭痛,心慌,心悸,氣促,呼吸困難,惡心腹瀉,尿急以及出汗的癥狀,伴有運(yùn)動不安,來回走動,煩躁等運(yùn)動不安癥狀另外,對于焦慮癥患者,我們?nèi)匀灰P(guān)注的其對工作,學(xué)習(xí),生活,家庭的影響,這是判定焦慮癥嚴(yán)重程度的重要的因素。焦慮癥高度懷疑的情況下,仍然需要在醫(yī)生的檢查下,全面的判定,包括精神專科檢查,量表測試以及相關(guān)的排除診斷,進(jìn)一步明確發(fā)病的可能性,一旦確診為焦慮癥,系統(tǒng)規(guī)范全病程治療,將獲得良好的治療效果,因為焦慮癥作為慢性高復(fù)發(fā)的疾病,同時也有比較高的臨床治療率,所以系統(tǒng)治療是獲得良好治療的方法。語音時長 02:08”
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覺得自己有腦膜炎要想明確自己是否存在腦膜炎,需要觀察是否存在以下這些癥狀,比如發(fā)熱,頭痛,惡心,嘔吐,吞咽困難,飲水嗆咳,失語,視物不清,視物成雙,視野缺損,偏盲,失明,中樞性的高熱,以及肢體抽搐強(qiáng)直,神志不清,肢體活動障礙等癥狀。如果患者在發(fā)病之前存在淋雨,受涼,過度勞累等誘因,這些患者有可能就出現(xiàn)了腦膜炎。建議患者一定要盡早就診,需要完善腰椎穿刺術(shù),留取腦脊液進(jìn)行化驗,患者還需要進(jìn)行頭顱磁共振平掃加增強(qiáng)檢查,以明確是否存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變。語音時長 01:09”
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老覺得自己有抑郁癥怎么辦老覺得自己有抑郁癥可以通過適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、調(diào)整生活環(huán)境等方式改善。1、適當(dāng)運(yùn)動:老覺得自己有抑郁癥可能是因為長期的精神壓力過大,思慮太多導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等,運(yùn)動時可以促進(jìn)人體多巴胺的釋放,驅(qū)散抑郁情緒,對身體健康有好處。2、規(guī)律作息:如果長期熬夜、晚睡、過度疲勞
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怎么判斷自己有抑郁癥抑郁癥作為一種常見的心理障礙,常常悄無聲息地影響著人們的情緒與生活。并非簡單的“心情不好”,而是一種持續(xù)的心境低落狀態(tài),可能伴隨多種身體和心理癥狀。那么,如何判斷自己是否患有抑郁癥呢?1、情緒持續(xù)低落:如果你長時間感到情緒低落,對以前感興趣的事物失去興趣,甚至對未來感到絕望,這可能是抑郁癥的一個明顯
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我覺得自己得了抑郁癥心情不好嗎
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覺得自己在裝抑郁癥有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。