問早上空腹喝酸奶胃不舒服怎么辦
2020-08-27 1723次
病情描述：
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 244386次
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早上空腹喝酸奶可以減肥嗎早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。
01:14
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-02 4282次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用可能會刺激胃液或腸液大量分泌，對于一些脾胃虛弱的人，有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐一到兩個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。語音時長 1:31”
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-01 10688次
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喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會出現(xiàn)胃部不舒服的情況，這個時候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導(dǎo)致的，一般可以喝酸奶來促進(jìn)消化，酸奶對胃腸是能夠起到保護(hù)作用的，特別是對胃黏膜會起到保護(hù)作用。但是如果偶爾一次的出現(xiàn)胃部不適的情況，可以不用進(jìn)行治療，如果是經(jīng)常性的喝酸奶后胃部有不適的感覺，有可能是對酸奶過敏，建議要少喝酸奶。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-01 14264次
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喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會出現(xiàn)胃部不舒服的情況，這個時候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導(dǎo)致的，一般可以喝酸奶來促進(jìn)消化，酸奶對胃腸是能夠起到保護(hù)作
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 837次
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早上空腹喝酸奶會拉肚子嗎早上空腹喝酸奶有可能會拉肚子，也有可能不會拉肚子，需要根據(jù)具體情況體質(zhì)等原因綜合分析。由于酸奶中含有大量的益生菌如乳酸桿菌，如果空腹只喝酸奶，可以使人體腸道內(nèi)的乳酸菌升高，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，胃腸蠕動加快，此時可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果早上早餐搭配酸奶一起食用，可能不會出現(xiàn)拉肚子的情況。日常適當(dāng)喝一些
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-21 321次
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早上空腹喝什么好你好，需要咨詢什么？
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-13 1500次
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誤喝樹根胃不舒服怎么辦樹根泡的水還是
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-06 1200次
