問心跳快胸悶午睡睡不著怎么辦
2020-06-06 1013次
病情描述：
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 225491次
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為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內(nèi)，心跳強度適中，病人沒有異常感覺，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強度就會增大，有時會有心慌的感覺，所以睡不著覺。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒過度異常；第二可以適當(dāng)用藥物，保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因，出現(xiàn)心跳增快、睡不著覺，需要進一步查查有沒有其他原因，比如甲狀腺功能亢進就可以造成心跳過快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對癥治療。
01:23
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 4548次
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午睡睡不著是什么原因入睡困難不一定就是失眠，千萬不要杞人憂天，睡眠是人的一種主動生理過程，但是當(dāng)有一些環(huán)境刺激，比如說生理、心理和社會的刺激時候，睡眠規(guī)律便會有一些變化。有的人一出現(xiàn)睡眠困難，便會擔(dān)心自己要失眠出現(xiàn)恐懼焦慮，而正是這種恐懼焦慮往往會使我們對失眠的擔(dān)心變成了現(xiàn)實。首先要徹底放棄對失眠的擔(dān)心，在入睡前要做一些自我放松的練習(xí)，順其自然反而到時候容易入睡。其次盡可能的消除引起失眠的誘因，比如說緊張過度，勞累生活的不規(guī)律等等，如果因失眠確實需要服藥，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院求助醫(yī)生在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 14344次
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瞌睡睡不著怎么辦經(jīng)常的出現(xiàn)瞌睡，睡不著這種情況，可以口服安神補腦液進行治療，同時在睡眠之前也可以服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里，要保證有一個良好的心情和心態(tài)，要避免精神壓力過大、避免情緒緊張、避免過度勞累、也要避免長期熬夜，這樣是可以有效改善睡眠的。在飲食方面也要特別的注意，要避免吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。在睡眠之前，可以多喝一些溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的。同時在睡眠之前，也要避免喝容易興奮的飲品，比如濃咖啡、濃茶，這樣的飲品是避免喝的，要保證有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是可以有效改善睡眠的。語音時長 1:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-17 15132次
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中午午睡睡不著小妙招⒈有嚴重的神經(jīng)衰弱。⒉失眠多夢由神經(jīng)緊張，思慮過度，心事重重，壓力過大引起。⒊睡覺姿勢不對。有可能趴著睡覺。趴著睡覺容易壓著眼眶造成血液不通，手臂發(fā)麻等，都會影響入睡。
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-17 21111次
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中午睡不著怎么辦一、可以選擇改變一定要睡著的心態(tài)，很多人睡不著是因為有著一定要睡著的想法，這樣給自己太大的壓力，心里一直想著這件事當(dāng)然就會睡不著。睡覺應(yīng)該放松下來，不應(yīng)該把它當(dāng)成任務(wù)。二、休息一下就好。三、降低對環(huán)境的要求，在嘈雜的環(huán)境中，突然安靜反而會精神起來，降低自己對環(huán)境的要求，可以讓心態(tài)上更加放松。不要覺得
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 335次
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晚上想睡睡不著怎么辦你好,有去醫(yī)院檢查嗎
王寶進
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-05-27 1001次
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心跳很快睡不著覺怎么辦口服穩(wěn)心顆粒 舒眠膠囊看看
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-25 700次
