問心跳很快睡不著覺怎么辦
2020-02-25 723次
病情描述:
心跳很快睡不著覺怎么辦
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為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內(nèi),心跳強(qiáng)度適中,病人沒有異常感覺,可以正常睡眠。如果心率比較快,心跳強(qiáng)度就會(huì)增大,有時(shí)會(huì)有心慌的感覺,所以睡不著覺。像這種情況下:第一要尋找誘因,大部分這樣的病人都是有心事,情緒有異常,生氣、著急等,應(yīng)該保持心情舒暢,避免情緒過度異常;第二可以適當(dāng)用藥物,保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因,出現(xiàn)心跳增快、睡不著覺,需要進(jìn)一步查查有沒有其他原因,比如甲狀腺功能亢進(jìn)就可以造成心跳過快,然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等,就需要對(duì)癥治療。01:23
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睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺是咋回事?睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺多半是由于心律失常導(dǎo)致的,一般白天在活動(dòng)時(shí)人的精力是外散的,可能有早搏等心律失常時(shí)感覺也不明顯,但是晚上在上床以后安靜下來了精力就會(huì)轉(zhuǎn)移到自己的身體上,有心律失常等就能比較明顯地感覺到。建議最好做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,看是單純的心跳快還是有早搏,根據(jù)結(jié)果適當(dāng)用藥。同時(shí)一定要注意調(diào)整生活方式,不要喝酒抽煙、熬夜等等。01:11
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睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺睡覺時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來的,這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系,一般來說如果出現(xiàn)這樣的情況,可能是輕度的失眠,可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)的辦法,具體如下:一、平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果會(huì)適得其反,有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽也會(huì)生病,這類擔(dān)心所導(dǎo)致的過分焦慮對(duì)于睡眠本身以及健康危害更大。二、尋求并消除失眠的原因,造成失眠的因素非常多,前提已知只要稍加注意就可以,對(duì)于疾病引起來的失眠癥狀要及時(shí)就醫(yī),不能耽誤,失眠不是小問題。三、一定要做到身心放松,有益睡眠,睡覺之前可以到戶外休息散步一下,放松一下心情,上床之前用熱水洗腳,促進(jìn)血液循環(huán)或者是喝一杯溫?zé)岬呐D逃兄谒摺?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”心跳很快睡不著心跳有時(shí)候很快有可能是一種生理現(xiàn)象,平常情緒激動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)心跳加快的情況,還有一種就是考慮有心臟方面的疾病,心動(dòng)過速就會(huì)引起心跳快、睡不著覺,這不代表有器質(zhì)性的心臟病。這個(gè)情況最好到醫(yī)院做心電圖、血常規(guī)、血壓、甲狀腺功能等檢查,通過檢查來確定病情才好進(jìn)行下一步的治療。還有就是當(dāng)呼吸加速,感覺到心跳快的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候可以做幾下深呼吸,能夠調(diào)解心跳快、心慌的癥狀。平時(shí)要盡量避免情緒的激動(dòng),保證情緒的穩(wěn)定,能夠起到改善的作用,還有平時(shí)在飲食上也要注意不要吃得太飽,最好是少食多餐,每餐吃七八分飽,也有利于心臟減輕負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺睡覺時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來的,這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系,一般來說如果出現(xiàn)這樣的情況,可能是輕度的失眠,可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)的辦法,具體如下:一、平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果會(huì)適得其反,有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不睡覺時(shí)心跳很快睡不著覺睡覺時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來的,這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系,一般來說如果出現(xiàn)這樣的情況,可能是輕度的失眠,可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)的辦法,具體如下:一、平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果會(huì)適得其反,有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不睡不著覺怎么辦你好,有沒有入睡框的?或者是容易性睡不著覺怎么辦?這個(gè)應(yīng)該沒什么問題的吧。
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