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• 膽固醇正常值是多少

  膽固醇是血脂的一種成分，正常合理的范圍是小于5.2mmol/L。如果患者膽固醇，在5.2~6.2mmol/L之間，就是膽固醇邊緣升高，患者如果血膽固醇大于等于6.2mmol/L，就是膽固醇水平的增高。膽固醇增高跟患者的心血管疾病的危險(xiǎn)性是具有明確相關(guān)性的，因此要有積極的降脂治療。最基礎(chǔ)的是生活方式的改變，患者如果體型超重，建議患者通過合理的飲食、運(yùn)動來控制，將體重指數(shù)降在BMI24以內(nèi)，同時(shí)要戒煙、戒酒、限鹽等，以減少心血管高危因素。除了生活方式的改變，如果患者血脂仍不達(dá)標(biāo)，還可以給予他汀類的藥物降膽固醇。生活方式干預(yù)包括：一、在生活中盡量少吃或者不吃動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高的食物，控制飲食中膽固醇的攝入。血液中的膽固醇主要是由肝臟合成，僅有一小部分來源于食物，因此僅僅依賴減少膽固醇攝入，能從根本上治療高膽固醇血癥。二、盡量少吃肥肉、油，減少飽和脂肪酸的攝入。飽和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物，尤其以肥肉、油和動物內(nèi)臟的飽和脂肪酸含量比較多，飽和脂肪酸會促進(jìn)血液低密度脂蛋白的增高。三、膽固醇高的患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和菌藻類的食物，比如木耳、海帶、洋蔥、南瓜等，這些食物里面含有豐富的膳食纖維，能夠有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽汁代謝產(chǎn)物，能夠讓這些產(chǎn)物全部排出體外。四、生活中應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒。五、在生活中，應(yīng)該限制甜食的攝入量。六、平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)，體育活動和體育鍛煉。七、學(xué)會控制情緒，避免過度緊張。

  

  03:17
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-27 16945次

• 低密度膽固醇高怎么調(diào)理才會降

  降低低密度膽固醇主要是通過飲食控制和增加代謝，還有藥物來降低低密度膽固醇水平。低密度膽固醇升高1/4的原因來源于飲食的因素，在動物內(nèi)臟、腦、肥肉、蛋黃中膽固醇的含量是比較高的，因此要控制含有膽固醇相對較高的食物。其次的原因是由于肝臟的代謝減低導(dǎo)致的膽固醇不能被利用而出現(xiàn)的低密度膽固醇升高，要增高肝臟對膽固醇的降解，需要增加活動量來改善脂肪肝。增加運(yùn)動一方面可以消耗膽固醇，另外一方面可以增加肝臟利用膽固醇水平。其次如果在飲食和運(yùn)動都調(diào)節(jié)都不能控制低密度膽固醇的時(shí)候，就需要使用藥物來調(diào)整膽固醇，可以使用他汀類的降脂藥來抑制膽固醇的合成或者使用依折麥布來抑制腸道的膽固醇吸收。

  

  02:03
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-04 40004次

• 膽固醇正常值
  膽固醇正常值是0到5.2毫摩爾每升，也就是0到200毫克每分升。膽固醇它在正常的情況下主要是機(jī)體的肝臟合成和食物當(dāng)中攝取，主要來源還是人體自身的合成，食物中膽固醇的補(bǔ)充是次要的。體內(nèi)有五分之四的膽固醇水平由代謝產(chǎn)生，只有五分之一的膽固醇可以從食物當(dāng)中補(bǔ)充，每人每天，需要量為兩百毫克就可以滿足身體的需要，膽固醇的吸收率只有30%，200毫克相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的膽固醇的含量，或者三到四個(gè)雞蛋的膽固醇吸收量，所以每天攝入50到300毫克膽固醇為佳。
  語音時(shí)長 1:11”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-16 24980次

• 膽固醇正常值是多少
  膽固醇的正常值是0.1到5.2毫摩爾每升。膽固醇主要的來源是人體自身的合成，食物補(bǔ)充是次要的。比如說一個(gè)70千克重量的成年人，體內(nèi)含有膽固醇大約140克，每日更新一次，其中五分之四的由體內(nèi)代謝產(chǎn)生，只有五分之一的從食物補(bǔ)充。每人每天從食物當(dāng)中攝取膽固醇兩百毫克就可以滿足身體的需要。膽固醇的吸收率只有30%，隨著膽固醇含量的增加，吸收率要下降。兩百毫克大約相當(dāng)于一個(gè)雞蛋膽固醇的含量，或者是三到四個(gè)雞蛋的膽固醇的吸收量，所以每天建議攝入五十到三百毫克膽固醇，保證正常的生理需要。
  語音時(shí)長 1:26”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-11-14 43356次

• 低密度膽固醇正常值范圍是多少
  低密度膽固醇，即低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），是評估機(jī)體血脂水平的重要指標(biāo)。正常情況下，成人此指標(biāo)的參考值通常應(yīng)不超過3.11mmol/L。了解LDL-C的正常值范圍對于預(yù)防和控制心腦血管疾病具有重要意義。LDL-C水平在3.11mmo
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 低密度脂蛋白膽固醇正常值范圍
  低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍一般在2.07-3.11mmol/L。如果該數(shù)值出現(xiàn)升高或減低的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。低密度脂蛋白膽固醇的主要作用是將肝臟所合成的膽固醇運(yùn)送到肝外組織，以滿足機(jī)體對于膽固醇的需求，正常值通常在2.07-3.11mmol/L。如果低密度脂蛋白膽固醇的水平過高，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 男性低密度脂膽固醇正常值是多少
  每個(gè)醫(yī)院不一樣的
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-01 800次

• 膽固醇正常值是多少
  5.23到5.69mmol/L
  詹思聰 醫(yī)師饒平縣上饒衛(wèi)生院

  2020-01-10 700次