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• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)?；颊呖梢愿纳粕罘绞?，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。

  

  01:29
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 6364次

• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2167次

• 總是睡不好白天頭暈
  考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶酒，歸類飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。可以口服谷維素片，加維生素b1片，加安神補腦液進行調(diào)理。入睡困難建議口服務(wù)地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。頭暈是一種常見的癥狀，而不是一個獨立的疾病，因此可將引起頭暈的疾病進行分類敘述。旋轉(zhuǎn)性眩暈，按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。周圍性眩暈是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥，常見于梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈及前庭神經(jīng)炎等。中樞性眩暈是指腦干，小腦，大腦及脊髓病變引起的眩暈，常見于椎一基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
  語音時長 1:49”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2859次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  第一點，對于這種情況最好的辦法，是一定要保持規(guī)律的作息，要注意調(diào)節(jié)生物鐘，在白天盡量不要睡眠，在白天多和別人交流，多參加戶外的體育運動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天睡眠減少，晚上入睡困難自然是會得到改善的。第二點，如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)過醫(yī)生的評估，也可以適當(dāng)?shù)姆眯滦偷姆潜蕉款愃幬?。這一類藥物起效比較快，半衰期是比較短的，對于晚上的入睡困難有一定的療效，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。第三點，睡覺之前可以喝杯熱牛奶，聽點放松的音樂。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-15 43948次

• 心臟不好晚上睡不著覺
  心臟不好晚上睡不著覺一般是心肌供血不足引起的，建議患者及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。心肌供血不足一般是由冠狀動脈粥樣硬化斑塊在冠狀動脈中堆積堵塞血管導(dǎo)致的，患者一般會出現(xiàn)心前區(qū)的憋悶、心慌、氣短等癥狀，也會影響患者的睡眠，導(dǎo)致晚上睡不著覺。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方丹參片、琥珀酸美托
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-08-23 401次

• 白天睡多了晚上睡不著怎么辦
  白天睡多了晚上睡不著可以通過調(diào)整作息、增加睡眠動力、服用藥物等方式進行緩解，都能夠起到改善的作用。1、調(diào)整作息：如果白天睡的時間比較久，就有可能會影響到晚上的睡眠時間，所以要盡快的調(diào)整自己的作息時間，要避免白天睡眠時間過長，同時也要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，不要太晚睡覺，盡量按照規(guī)定的時間入睡或者起床。2
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 頭暈沉沉乏力睡眠不好早醒醒來睡不著
  盡可能地放松自己，用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經(jīng)常散散心，放松緊繃的神經(jīng)。平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-08-06 801次

• 頭暈乏力睡不好多夢早醒醒來睡不著
  你好,有去醫(yī)院檢查嗎
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-06-18 1201次