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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動，特別對于田徑運(yùn)動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 86286次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4105次

• 老人腿抽筋是怎么回事
  老年人出現(xiàn)腿部抽筋的情況是非常常見的一種現(xiàn)象，這和老年人身體是存在著一定關(guān)系的。腿部抽筋首先應(yīng)考慮多可能是由于血管的因素，血管的因素主要就是血液循環(huán)受阻不暢，然后局部的組織就會出現(xiàn)缺血或者是缺氧，這樣就會導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木或者是下肢容易出現(xiàn)痙攣等一些情況的發(fā)生。除了血管的因素以外，還可能是由于身體內(nèi)缺鈣，身體內(nèi)缺鈣肌肉就很容易異常的興奮，異常的興奮就必然引起出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的這種情況發(fā)生。除了這兩種情況以外，還可能是由于局部的壓迫，比如夜晚睡眠時(shí)長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動或者是腿部被長時(shí)間的壓迫，這樣使得小腿部位的肌肉血液循環(huán)不足，從而就會引起出現(xiàn)抽筋。出現(xiàn)抽筋的情況還不能排除由于白天的運(yùn)動量比較大，導(dǎo)致水分或者是電解質(zhì)流失比較多，未能及時(shí)補(bǔ)充，從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況發(fā)生。老年人出現(xiàn)腿部抽筋的情況以后，最好是日常生活中盡量的多曬一些太陽，揉搓一下腿部，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動來幫助緩解都是可以的。
  語音時(shí)長 01:54”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-14 15352次

• 80老人腿抽筋怎么辦
  如果80歲的老人出現(xiàn)腿抽筋的情況，可以口服鈣片和維生素D，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以緩解老年人腿抽筋的情況。因?yàn)?0歲老人出現(xiàn)腿抽筋，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。所以在補(bǔ)充鈣片和維生素D以后，就能夠減輕老年人腿抽筋的癥狀，必要時(shí)可以應(yīng)用降鈣素，或者是雙膦酸鹽類藥物，來緩解老年人抽筋的癥狀。在80歲老人出現(xiàn)腿抽筋情況以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，也有利于鈣質(zhì)的吸收，也能夠減輕老年人腿部抽筋的癥狀。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 4058次

• 老人腿抽筋是怎么回事
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  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 137次

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 3885次

• 腿抽筋了怎么辦
  吃點(diǎn)鈣片
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-09-19 1001次

• 老人腿抽筋
  出現(xiàn)這樣的癥狀有多久了
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-02 1405次