老年人出現(xiàn)腿部抽筋的情況是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這和老年人身體是存在著一定關(guān)系的。
腿部抽筋首先應(yīng)考慮多可能是由于血管的因素，血管的因素主要就是血液循環(huán)受阻不暢，然后局部的組織就會(huì)出現(xiàn)缺血或者是缺氧，這樣就會(huì)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木或者是下肢容易出現(xiàn)痙攣等一些情況的發(fā)生。
除了血管的因素以外，還可能是由于身體內(nèi)缺鈣，身體內(nèi)缺鈣肌肉就很容易異常的興奮，異常的興奮就必然引起出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的這種情況發(fā)生。
除了這兩種情況以外，還可能是由于局部的壓迫，比如夜晚睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)或者是腿部被長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，這樣使得小腿部位的肌肉血液循環(huán)不足，從而就會(huì)引起出現(xiàn)抽筋。
出現(xiàn)抽筋的情況還不能排除由于白天的運(yùn)動(dòng)量比較大，導(dǎo)致水分或者是電解質(zhì)流失比較多，未能及時(shí)補(bǔ)充，從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況發(fā)生。
老年人出現(xiàn)腿部抽筋的情況以后，最好是日常生活中盡量的多曬一些太陽(yáng)，揉搓一下腿部，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解都是可以的。
