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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4106次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3455次

• 老人腿抽筋怎么緩解
  小腿抽筋在老年人中普遍存在，多發(fā)生在夜間，其持續(xù)時間從數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，嚴(yán)重者甚至不分晝夜，簡單的一個腳穿鞋、穿褲即可誘發(fā)，抽筋的發(fā)生大多與缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓有關(guān)。老人腿抽筋可以通過以下方式得到緩解：1、睡覺發(fā)生腿抽筋時，立即用手抓住抽筋一側(cè)的大拇指，然后慢慢將腳掌向自己方向拉伸，同時慢慢蹬腳伸腿，待抽筋有所緩解后，再用雙手由輕到重拿捏小腿肚。2、站立發(fā)生腿抽筋時，背靠墻站立，腳后跟著地，將身體的體重集中在發(fā)生抽筋的腿上，緩解后同樣拿捏小腿使其放松。
  語音時長 1:19”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-22 18837次

• 腿抽筋怎么辦?
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于腿部肌肉肌腱勞損的疾病原因，臨床上除了肌肉抽筋痙攣的癥狀以外。通常大多還可能會伴有腿部疼痛、酸脹、局部牽拉感、緊束感以及膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。所以在出現(xiàn)了腿部肌肉、肌腱勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動，盡量少做屈膝屈踝的劇烈動作，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來使緊張的肌肉組織放松。如果伴有明顯的疼痛的癥狀的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在抽筋疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，一般情況下，通過上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，抽筋或者疼痛的癥狀可以在一到兩周時間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-27 5346次

• 老人半夜腿抽筋怎么辦
  病情分析：老年人如果在半夜出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可能是缺鈣引起，也可能是腿部受涼，或者長期受壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好引起腿腳抽筋。建議可以先用熱毛巾熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑獬榻畹陌Y狀，可以補(bǔ)鈣。意見建議：積極的治療關(guān)節(jié)炎癥，晚間睡覺的時候要注意腿腳的保暖，不要長期受壓，平常要適當(dāng)?shù)倪x擇一些含鈣的食物或者藥物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1102次

• 老人晚上腿抽筋怎么辦
  病情分析：夜晚腿抽筋，患者首先要立即站起來，然后用手去掰患肢的大拇指用力往上掰，同時膝關(guān)節(jié)上前伸，這樣可以迅速緩解抽筋。意見建議：建議老年人日常生活中多吃一些含鈣豐富的食物，比如奶制品，豆制品，肉類，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動，可以很好的來避免腿抽筋的情況發(fā)生。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 1302次

• 80老人腿抽筋怎么辦
  如果80歲的老人出現(xiàn)腿抽筋的情況，可以口服鈣片和維生素D，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以緩解老年人腿抽筋的情況。因?yàn)?0歲老人出現(xiàn)腿抽筋，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。所以在補(bǔ)充鈣片和維生素D以后，就能夠減輕老年人腿抽筋的癥狀，必要時可以應(yīng)用降鈣素，或者是雙膦酸鹽類藥物，來緩解老年人抽筋的癥狀。在80歲老人出現(xiàn)腿抽筋情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 3885次

• 老人腿抽筋怎么緩解
  小腿抽筋在老年人中普遍存在，多發(fā)生在夜間，其持續(xù)時間從數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，嚴(yán)重者甚至不分晝夜，簡單的一個腳穿鞋、穿褲即可誘發(fā)，抽筋的發(fā)生大多與缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓有關(guān)。老人腿抽筋可以通過以下方式得到緩解：1、睡覺發(fā)生腿抽筋時，立即用手抓住抽筋一側(cè)的大拇指，然后慢慢將腳掌向自己方向拉伸，同時慢慢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 890次