問失眠多夢入睡困難，早起口苦
2020-03-17 1359次
病情描述：
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失眠多夢怎么調(diào)理患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 1597次
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失眠多夢怎么調(diào)理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。
01:29
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 11376次
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失眠多夢容易醒入睡難這么辦？經(jīng)常失眠多夢，這屬于一種睡眠障礙的。建議這種患者如下處理：第一點(diǎn)，失眠的患者通常是由心理因素?fù)诫s在其中的，比如壓力比較大，思慮過多，平時有一種焦慮抑郁的情緒，這些都是容易失眠的，所以一定要注意調(diào)整情緒，放松心情，不要有特別大的壓力。第二，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天早晨按時起床，在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的事情，比如打游戲、看書等。第三，長期失眠多夢，嚴(yán)重影響健康，建議可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镏委熕幬铮梢赃x擇經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，也可以應(yīng)用新型的非苯二氮卓類催眠藥物。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-09-15 7380次
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治療失眠多夢失眠多夢，常常由于精神緊張、思慮過度，就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現(xiàn)象，而失眠多夢與睡眠的長短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高等有密切的關(guān)系。治療方法方面首先要改善睡眠環(huán)境，調(diào)整生活規(guī)律，包括定時睡覺、定時休息，適量的運(yùn)動，飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡，可以服用一些藥物輔助睡眠，包括一些中藥如酸棗仁湯之類，西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-10-09 3069次
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失眠出汗入睡困難失眠出汗入睡困難一般考慮是陰虛火旺或者心腎不交的原因，可以根據(jù)引起的原因選擇藥物治療。1、陰虛火旺：陰虛火旺可能是因?yàn)檫^度勞累或者房事過多引起，患者會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴以及失眠多夢的癥狀，引起失眠出汗入睡困難的情況，還可能會引起煩躁易怒、兩肋隱痛等。可以遵醫(yī)囑服用杞菊地黃丸、
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 1353次
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失眠出汗入睡困難失眠、夜間出汗以及入睡困難是許多人面臨的睡眠問題，這些問題可能由多種因素導(dǎo)致，包括情緒刺激、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。了解這些原因，并采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，有助于改善睡眠質(zhì)量。首先，情緒刺激是一個重要原因。睡前高漲或激動的情緒會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-22 0次
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失眠多夢入睡困難，早起口苦可以吃些改善睡眠的藥物
姚明瑞
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2020-03-13 1403次
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晚上睡覺手腳發(fā)熱，睡眠多夢，早起口苦考慮是肝膽濕熱引起來的
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-10 1000次
