問15歲補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎
2020-03-11 1047次
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兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎兒童單純補(bǔ)鈣是不能長(zhǎng)高的,身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,需要的鈣量大,如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,容易出現(xiàn)X或O型腿,久而久之會(huì)影響身高。所以,兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中,可以多吃含鈣量多的食物,包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng),多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。另外,想要長(zhǎng)高個(gè),可以帶孩子多參加體育鍛煉,多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素,但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,所以要均衡營(yíng)養(yǎng),不要過量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:46
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎鈣是人體骨骼組成的重要元素,骨骺線沒有閉合的人群,及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高,如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人,補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長(zhǎng)高。營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi),鈣元素與磷元素結(jié)合,形成骨小梁?jiǎn)卧?,逐漸堆積,促進(jìn)骨骼拉長(zhǎng),人體逐漸長(zhǎng)高,在人體長(zhǎng)高的過程中,鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用,想要長(zhǎng)高的青少年人群,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外,更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有:牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等,四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液,服用方便易吸收;兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收;牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣,還能增強(qiáng)免疫力,適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體,來促進(jìn)鈣的吸收,有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:42
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18歲可以長(zhǎng)高嗎如果想要長(zhǎng)高,建議多吃蔬菜和高蛋白食物,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉,想要知道骨骺是否閉合需要到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查。如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況,可以短期食用生長(zhǎng)激素,也可以拍一下膝關(guān)節(jié)x光片看看,一般醫(yī)院都會(huì)拍的,要想增高應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有氨基酸的食物比如面粉,小麥坯芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜的,軀體運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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33歲還能長(zhǎng)高嗎33歲是不可能再長(zhǎng)高的。因?yàn)?3歲骨骼部位的骨骺已經(jīng)完全閉合,骨骼已經(jīng)停止了發(fā)育,所以是不會(huì)在長(zhǎng)高的,并且身體已經(jīng)成熟定型,所以說身體是不會(huì)再出現(xiàn)發(fā)育的。想要促進(jìn)身高發(fā)育,一定要到骨骼部位骨骺還沒有閉合之前,來通過食物,藥物治療以促進(jìn)身高發(fā)育??梢酝ㄟ^多戶外活動(dòng),多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物以及多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的魚肝油,蛋黃之類的食物,來促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,才有可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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15歲會(huì)停止長(zhǎng)高嗎15歲通常情況下不會(huì)停止長(zhǎng)高,無需過于擔(dān)心,但如果發(fā)生了停止長(zhǎng)高的現(xiàn)象屬于異常反應(yīng),需要積極就醫(yī)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)檢查,根據(jù)自身病因采取針對(duì)性治療,以免影響到自身健康。15歲的孩子通常剛好進(jìn)入青春期內(nèi),自身體重以及身高都會(huì)出現(xiàn)明顯增長(zhǎng)現(xiàn)象,并不會(huì)發(fā)生停止長(zhǎng)高的情況,一般在18歲以后自身骨骼線閉合以后才會(huì)停止
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15歲來月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎15歲來月經(jīng)通常還能長(zhǎng)高,15歲是來月經(jīng)的年齡段,對(duì)長(zhǎng)高通常不會(huì)造成什么影響。15歲的女生還處于發(fā)育階段,正處于青春期所以是有長(zhǎng)高空間的,但具體會(huì)長(zhǎng)多少身高不能一概而論。因?yàn)樯砀呤苓z傳以及后天營(yíng)養(yǎng)等因素的營(yíng)養(yǎng),正處于發(fā)育期的女生平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物,可以有效的補(bǔ)
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20歲補(bǔ)鈣還能長(zhǎng)高嗎有一定希望
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還想長(zhǎng)高多補(bǔ)鈣可以嗎?你好,根據(jù)你描述的情況,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣的。