問為什么下午老是犯困?
2020-09-22 1966次
病情描述:
為什么下午老是犯困?
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老是睡不醒犯困沒精神是什么原因原因分為生理性和病理性,常說的春乏秋困是季節(jié)性導(dǎo)致的睡眠增多。有些人長期熬夜、工作勞累、緊張、壓力大,一旦得到休息以后會出現(xiàn)犯困、沒精神、睡不醒的感覺。有些病理性疾病,包括慢性腦動脈供血不足、腦梗死和腦部其他病變,也可以出現(xiàn)犯困、沒精神。有呼吸睡眠暫停綜合征的病人由于睡眠質(zhì)量下降,雖然睡眠時間長,但大腦得不到充分休息,病人總是犯困,甚至白天坐著都能睡覺。有些貧血或甲狀腺功能減退的病人,也可以出現(xiàn)沒精神、睡不醒等癥狀。如果長期出現(xiàn)犯困、沒精神癥狀應(yīng)該屬于病理性,應(yīng)及時到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查頭顱核磁共振、腦CT,化驗血脂、血糖、血常規(guī)等項目檢查,查找原因。01:56
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為什么腳老是抽筋腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種,一般考慮是缺鈣,尤其女性更年期以后,由于激素變化造成丟鈣進一步增加,可以引起肌肉痙攣,最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋;還有肌肉著涼,比如喜歡游泳,水溫過低引起的腳抽筋,是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣;再有考慮中老年人腰椎問題,腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋,因為神經(jīng)支配肌肉,神經(jīng)如果被擠壓刺激,相對肌肉就比較敏感,再受點涼或者說用力不正常,就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象,時間長會造成肌肉僵硬,疼痛難忍,抽筋常常發(fā)生在運動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的,包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋,如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋,抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。01:47
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為什么老是犯困想睡覺白天老是想睡覺,需要考慮貧血的表現(xiàn)。貧血是指全身循環(huán)血液中,紅細胞總量減少到正常值以下,可以考慮到醫(yī)院做一個血紅蛋白的檢查,同時,也可以適當?shù)姆免}劑進行治療。多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟腎臟,其次是瘦肉,蛋黃,雞,魚蝦和豆類,吃含鐵多的綠葉蔬菜,有菠菜,青菜,油菜,薺菜,黃花菜,番茄等等。從患者的情況來看,建議患者要每天保持充足的睡眠,至少要有八個小時的睡眠時間。同時,可在睡前喝一杯熱牛奶和用一些溫水進行泡腳,以增強睡眠的質(zhì)量。語音時長 1:31”
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最近老是犯困在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣,有損精神。冬天如果經(jīng)常犯困表示身體陽氣不足和脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多,好動腦或者是飲食控制失當?shù)娜?,往往傷脾,影響脾臟運化能力。當脾胃功能欠佳時,容易氣血不足、氣血兩虛的結(jié)果就是腦部供氧不足,容易昏沉、嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟,功能相輔相成,脾的功能是消化食物,負責運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾其實就是西醫(yī)所說的胰臟,胃負責吸收食物。從中醫(yī)觀點,脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣,當脾胃功能差,體質(zhì)又偏濕熱時往往無法有效的化解濕氣,就會出現(xiàn)濕氣沉重,精神不振,想睡覺或者是胸悶的癥狀。濕氣的特質(zhì)是沉重不容易去除,就可以從外在和內(nèi)在來減少濕氣侵擾,比如住家環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨,不要吃一些生冷的食物。語音時長 1:30”
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為什么老是犯困想睡覺老是犯困想睡覺通常是由于睡眠較少、貧血、甲狀腺功能減退等原因所導(dǎo)致,當出現(xiàn)身體不適時,建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,根據(jù)不同疾病采取相對應(yīng)治療。1、睡眠較少:考慮由于患者最近睡眠質(zhì)量較差,身體沒有得到充分休息,導(dǎo)致睡眠較少,因此誘發(fā)以上情況,建議進行補覺工作,不良情況可以得到一定改善。2、貧血:通常是由于
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為什么老是犯困想睡覺一般情況下,不良的生活習(xí)慣、懷孕、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足等原因會引起老是犯困想睡覺的情況,患者出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。1、不良的生活習(xí)慣:如果患者平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,經(jīng)常熬夜,睡前喜歡喝咖啡、濃茶等刺激性飲料,均會導(dǎo)致睡眠不足,使身心得不到充分的休息,進而出現(xiàn)上述癥狀
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為什么老是犯困想睡覺你好,有去醫(yī)院檢查嗎
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為什么老是四肢乏力,犯困您好,這種情況多長時間了?