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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導(dǎo)致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調(diào)理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正?，F(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2496次

• 煎中藥的正確方法是什么

  煎中藥的正確方法有以下幾點：1.工具：最好先用陶瓷器皿，如砂鍋、砂罐。因其化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并且導(dǎo)熱均勻，保暖性能好。2水：水凡人們在生活上可作飲用的水都可用來煎煮中藥。煎煮之前多數(shù)藥物宜用冷水浸泡，一般藥物可浸泡20～30分鐘，以種子、果實為主的藥可浸泡1小時。3.火候及煎藥次數(shù)：未沸大火，沸后用小火保持微沸狀態(tài)，以免藥汁溢出或過快熬干。一般來說，一劑藥可煎三次，最少應(yīng)煎兩次。第一次如補藥或者是草根類藥要煎半小時，感冒和解表藥煎15-20分鐘，把藥液倒出，加水煎第二次，第二次比第一次少煮5到10分鐘。將兩次煮的藥液對到一起分兩次服用。4.特殊藥物的煎煮方法：先煎、后下、包煎、另煎、烊化等，在中醫(yī)指導(dǎo)下進行煎藥。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 53514次

• 中藥祛濕的方法
  從生理上來說，水谷入于胃，必須由脾來進行散布，然后才能夠濡養(yǎng)全身。濕邪的產(chǎn)生，最重要的原因是因為脾不能夠健運，所以濕邪就會停滯。這種情況下祛濕的最好方法是健脾，中藥之中能夠有健脾作用的有白術(shù)、黨參等藥物。如果濕邪偏重，這時候還可以使用茯苓，茯苓主要是利水滲濕；還可以使用蒼術(shù)，蒼術(shù)與白術(shù)是類似的藥物，但是它沒有太多健脾的作用，燥濕的作用更為強烈一些。如果伴有明顯的熱邪，可以應(yīng)用黃芩、黃連等藥物。如果濕邪的成因是因為氣機郁滯，這時候可以使用香附、川芎等理氣的藥物。
  語音時長 01:09”
  歷見偉 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-16 7490次

• 脾虛濕盛怎么調(diào)理
  現(xiàn)代人由于工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，很容易產(chǎn)生脾虛濕盛的情況，該如何調(diào)理：首先，我們要從根本上改善自己的生活，飲食習(xí)慣，做到飲食清淡，富有營養(yǎng)，不吃辛辣刺激油膩食物，不之煎炸燒烤類的食物。第二，要改善生活作息，早睡早起，不熬夜。第三，經(jīng)常參加一些體育鍛煉，比如慢跑，瑜伽，體操等，促進胃腸道的蠕動，提高機體的消化能力。第四，運用中醫(yī)的方法，艾灸，拔罐，通過刺激體表的穴位，從而改善脾胃的功能。另外，還可以吃中成藥物，比如歸脾丸，健脾丸，參苓白術(shù)散，從而達到健脾祛濕的目的。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-07 5231次

• 中藥祛濕的方法
  從生理上來說，水谷入于胃，必須由脾來進行散布，然后才能夠濡養(yǎng)全身。濕邪的產(chǎn)生，最重要的原因是因為脾不能夠健運，所以濕邪就會停滯。這種情況下祛濕的最好方法是健脾，中藥之中能夠有健脾作用的有白術(shù)、黨參等藥物。如果濕邪偏重，這時候還可以使用茯苓，茯苓主要是利水滲濕；還可以使用蒼術(shù)，蒼術(shù)與白術(shù)是類似的藥物，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 66次

• 祛濕的中藥有哪些
  祛濕的中藥有很多，如玉米須、茯苓、石菖蒲、廣藿香等。1、玉米須：玉米須為禾本科植物玉蜀黎的花柱。歸膀胱、肝、膽經(jīng)，性味是平和的，既不偏熱也不偏寒，有利尿消腫、清肝利膽的功效。主治水腫、小便淋漓等，屬于較溫和的祛濕中藥。2、茯苓：茯苓是一種中藥，它是多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘淡、性平，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 3160次

• 艾灸祛濕還是中藥祛濕好
  中藥調(diào)理治療比較好的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-07 1502次

• 補腎祛濕中藥方
  請問你有什么具體不舒服癥狀
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-09-05 1702次