問(wèn)腳踝韌帶扭傷一個(gè)半月了一摁壓不疼一走路就
2021-01-16 1530次
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前腳掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因前腳掌疼痛,不走路不疼,一走路就疼說(shuō)明疼痛跟運(yùn)動(dòng)、發(fā)力有關(guān)系,也就是跟運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)有關(guān)系。不運(yùn)動(dòng)不疼,不使勁不疼,多數(shù)是由于腳的結(jié)構(gòu)發(fā)生了問(wèn)題,比如足部過(guò)度的外展外旋,使走路時(shí)重心靠外,最常見的比如有拇趾外翻、扁平足,高弓足有時(shí)由于前足的內(nèi)收也會(huì)導(dǎo)致前腳掌過(guò)度的受力,導(dǎo)致腳掌局部的損傷。如果反復(fù)的挫傷,局部就會(huì)出現(xiàn)炎癥,就會(huì)有滲出、疼痛、腫脹等癥狀。減輕癥狀唯一的方法或者是最有效的方法就是不走,當(dāng)然也只是暫時(shí)的方法。01:21
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左腳前腳掌疼一走路就疼怎么回事左腳前腳掌疼痛,一走路就疼痛,說(shuō)明跟運(yùn)動(dòng)、負(fù)重有關(guān)系,如果是痛風(fēng)或者是類風(fēng)濕造成的疼痛,走不走都會(huì)疼的。如果跟走路有關(guān)系,就是說(shuō)力量不對(duì)了,也就是走路的時(shí)候重心外移了,都移到左邊腳掌了,比如拇外翻,大腳趾就用不上力,比如足弓低了,腳外翻外旋,重心都靠外了,靠外以后局部就承受了過(guò)多的力量。而且力量是剪切力,剪切力就把軟組織擰來(lái)擰去,搓來(lái)搓去,里邊就會(huì)有挫傷,就會(huì)發(fā)炎、腫脹,就會(huì)疼痛。要想解決這個(gè)問(wèn)題就要從腳的結(jié)構(gòu)和生物力學(xué)角度來(lái)改善,而不走路是最好的方式,但是不走路又不現(xiàn)實(shí),所以除了休息、用止痛藥以外,就需要改變足的結(jié)構(gòu),穿矯正鞋墊、做手術(shù)、鍛煉,使重心改變一下。01:34
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一走路腿就疼,不走不疼對(duì)于這種情況常見于以下幾種疾?。阂?,下肢的一些關(guān)節(jié)退行性改變或者是關(guān)節(jié)炎引起。關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥負(fù)重之后,就會(huì)出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)受累,從而會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。另外必須要注意的是,髖關(guān)節(jié)的炎癥有可能是股骨頭無(wú)菌性的壞死,這種情況必須要去醫(yī)院檢查X線片或者核磁共振才能夠確診。二,腰椎間盤突出。通常腰椎間盤突出之后壓迫神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)下肢腿部的疼痛,下地走路的時(shí)候腰椎活動(dòng)或者腰椎負(fù)重,也會(huì)令壓迫神經(jīng)根更加厲害,從而也會(huì)引起腿部疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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一走路就胃疼考慮可能是有胃部消化不良和胃酸過(guò)多引起的,患者可以調(diào)理生活作息改善癥狀,例如采取以下幾點(diǎn)的方法:第一、在飲食方面中要注意,避免暴飲暴食,避免吃一些生冷、辛辣、油膩的食物,而且避免吃得過(guò)多,建議吃七分飽到八分飽就可以了,而且要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配。第二、要注意作息規(guī)律,按時(shí)睡覺,每天早起早睡,養(yǎng)成良好的生活作息的習(xí)慣。第三、在飯后,可以進(jìn)行慢走三十分鐘,可以有效的緩解胃部積食的現(xiàn)象。第四、要注意腹部的保暖,避免著涼,可以采用熱水袋進(jìn)行熱敷腹部,而且要避免一些天氣的冷暖,增加衣服,建議患者可以通過(guò)一些按摩的手法進(jìn)行緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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一走路腳踝就疼,不走不疼一走路腳踝就疼,不走不疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起的,可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物、手術(shù)等方法改善。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量:如果患者在短時(shí)間內(nèi)做了大量的運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌增多,如果乳酸無(wú)法正常代謝,可能會(huì)出現(xiàn)局部酸痛,適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間便可緩解。2、韌帶損傷:如果運(yùn)動(dòng)幅度比較大,容易導(dǎo)
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左腳踝外側(cè)一走路就疼左腳踝外側(cè)一走路就疼可能是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷或者踝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,可以通過(guò)外固定和口服藥物治療。1、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷:比如經(jīng)常長(zhǎng)距離行走或經(jīng)常進(jìn)行負(fù)重活動(dòng),如登山、遠(yuǎn)足、上下樓梯等,會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的韌帶勞損,可能出現(xiàn)左腳踝外側(cè)一走路就疼,一般可以通過(guò)“8”字彈力繃帶加壓固定、石膏外固定治療。2、踝
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腳踝上面小腿肚下面平時(shí)不疼一走路就疼有可能是神經(jīng)壓迫。
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腳踝骨折一個(gè)半月能走路嗎可以拄拐下地適度活動(dòng),鍛煉,提高體能。促進(jìn)功能恢復(fù)!