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• 寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說(shuō)明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺(jué)以前吃的過(guò)多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺(jué)以前不可過(guò)多進(jìn)食，避免胃處于過(guò)度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺(jué)也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8456次

• 新生兒睡眠時(shí)間

  在生活中，工作中會(huì)經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說(shuō)我們孩子一直在睡覺(jué)，而且睡得不是很踏實(shí)，這種情況是不是有什么問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，他的睡眠時(shí)間都是比較長(zhǎng)的，尤其是剛出生的孩子，在一個(gè)月以內(nèi)，他的睡眠時(shí)間大概可以達(dá)到平均18-20個(gè)小時(shí)，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實(shí)，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，而且睡的時(shí)間會(huì)隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說(shuō)喂奶以后他會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)，但是總體時(shí)間可以達(dá)到將近18-20個(gè)小時(shí)。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個(gè)月左右，他的時(shí)間就會(huì)比之前要減少一些，因?yàn)樗纳窠?jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時(shí)間在14-16個(gè)小時(shí)。隨著孩子的長(zhǎng)大，他神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)逐步越來(lái)越成熟，而且他的各方面激素水平都會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定，他的時(shí)間會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，一般來(lái)說(shuō)大概6個(gè)月可以達(dá)到14個(gè)小時(shí)左右。所以說(shuō)新生兒的睡眠時(shí)間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會(huì)問(wèn)到我，他睡眠時(shí)間少是不是有問(wèn)題，這些不是問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，只有在睡眠時(shí)間充足，激素水平在逐步分泌，才會(huì)促進(jìn)身體的發(fā)育，對(duì)于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說(shuō)睡眠時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 153087次

• 孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去
  孩子睡覺(jué)翻來(lái)翻去不踏實(shí)，主要是因?yàn)椋阂唬蔽⒘吭匮}降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會(huì)潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。三，一定要按時(shí)睡覺(jué)睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)于興奮緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。四，積食消化不良，建議喂粥、面等固體食物，應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-04 55885次

• 一歲小孩睡覺(jué)翻來(lái)覆去
  有可能是因缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增益，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的囟門(mén)就閉合得不好。如果缺鋅一般嘴角都會(huì)潰瘍，也可能是太熱了或者是太冷，引起孩子睡不好。也可能是太干燥或者是有鼻屎等等情況。睡前玩得太興奮，也可以導(dǎo)致孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)。應(yīng)讓寶寶靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶，免得寶寶過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩兒新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜、安靜、光線較暗，蓋的東西要輕軟干燥，睡前先讓寶寶排尿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-26 65845次

• 孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去
  孩子睡覺(jué)翻來(lái)翻去不踏實(shí)，主要是因?yàn)椋阂?，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會(huì)潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。三，一定要按時(shí)睡覺(jué)睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 727次

• 孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去
  孩子夜間睡覺(jué)翻來(lái)覆去，往往是身體不適或環(huán)境不佳的信號(hào)，這種行為可能與消化不良、缺鈣、過(guò)度興奮或睡眠環(huán)境不適有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，采取相應(yīng)措施，幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。1、消化不良晚餐過(guò)量或食物難消化，可能導(dǎo)致孩子胃部不適，進(jìn)而影響睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 你好，1歲小孩晚上老是驚醒，睡覺(jué)翻來(lái)覆去
  有可能缺鈣
  吳佳樂(lè) 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-18 1602次

• 晚上睡覺(jué)老是翻來(lái)覆去怎么辦
  多久了？
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-25 2701次