問晚上睡覺老是翻來覆去怎么辦
2020-05-25 2571次
病情描述：
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寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。
01:54
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 7469次
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晚上老是遺精怎么辦晚上老是遺精要看遺精后自身的癥狀以及遺精的次數(shù)。如果一月遺精1-2次屬生理性遺精，是指男性性成熟后的一種正常生理反應(yīng)，不要過于擔(dān)心。如果遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡等癥，則為病理性遺精。需要及時治療。頻繁遺精多因勞欲過度、飲食不節(jié)等所致?；静C(jī)為腎失封藏，精關(guān)不固?；驖駸嵯伦?。建議平時注意清淡飲食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，建議可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、肉類、動物內(nèi)臟等等。平時不要熬夜，早睡早起。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做有氧運(yùn)動，可以增強(qiáng)患者的機(jī)體耐力。臨床上也可以服用些具有固腎填精、清熱除濕的中成藥，如溫腎蘇拉甫片，固精補(bǔ)腎丸等，其治療原理在于補(bǔ)腎氣，清除體內(nèi)濕熱，濕熱內(nèi)除則氣血通暢，腎氣充沛則固攝有力，遺而不滑。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:28
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 1378次
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寶寶晚上睡覺翻來覆去寶寶晚上睡覺總是翻來覆去，寶寶可能是吃得太飽，大人都有吃撐睡不著的情況，寶寶也是一樣。所以給寶寶吃東西的時候要注意量。便秘，寶寶添加輔食后，容易便秘，如果出現(xiàn)幾天不排便或者是大便干結(jié)，可能就是便秘，發(fā)生便秘的寶寶容易翻來覆去睡不踏實(shí)，也可能是由于過敏或者是胃食管反流。寶寶有皮膚或者是食道過敏，胃食管反流的情況，睡眠也是容易受到干擾的，表現(xiàn)出來的就是睡的不踏實(shí)。也有可能是由于寶寶特殊的睡眠發(fā)育階段，有可能是因?yàn)閷殞氄幵诨顒有运郀顟B(tài)，或者是睡眠周圍轉(zhuǎn)換的時候，還有一種可能就是周圍的環(huán)境因素有可能太過嘈雜，讓寶寶睡眠不好。語音時長 1:33”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 5462次
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小孩晚上睡覺總是翻來覆去怎么辦造成孩子晚上睡覺翻來覆去的最主要原因是吃得太多，如果孩子吃得不多那是已經(jīng)出現(xiàn)積食了，吃得不多一旦積食這些問題也就慢慢出來，治療的方法有：第一，飲食減少，減少脾胃負(fù)擔(dān)。第二，零食斷了，像膨化食品高熱量的食物不再吃。第三，適當(dāng)?shù)贸运?，讓他感覺水果比較好，所以往往讓孩子吃很多的水果也要適量，飲食上的搭配效果最明顯。第四，一些簡單的推拿手法堅(jiān)持十天到二十天，寶寶們會像爸爸媽媽一樣一覺睡到天亮。大腸經(jīng)從指根到指尖成一條直線為清大腸，清大腸五十分鐘；用大拇指按住板門，揉板門十分鐘；天河水，從肘橫紋到腕橫紋成一條橫線為天河水，清天河水五分鐘，都是比較有效果的。語音時長 1:48”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 19184次
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晚上睡覺特別燥翻來覆去患者晚上睡覺特別燥翻來覆去可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是更年期綜合征，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣改善、使用藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是心理因素、長期腦力工作過度等因素影響所致，可能會導(dǎo)致晚上睡覺特別燥、翻來覆去，還會表現(xiàn)出記憶力減退、注意力不集中、工作效率下降等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-18 1552次
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孩子睡覺翻來覆去孩子睡覺翻來翻去不踏實(shí)，主要是因?yàn)椋阂?，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環(huán)境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 727次
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寶寶晚上睡覺翻來覆去還哭鬧考慮有積食
郭曉英
主任醫(yī)師寶清縣人民醫(yī)院
2020-07-31 1500次
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你好，1歲小孩晚上老是驚醒，睡覺翻來覆去有可能缺鈣
吳佳樂
主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院
2020-03-18 1401次
