問濕氣重代謝不好月經(jīng)少脾胃不好
2020-03-22 1727次
病情描述：
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脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)脾胃不好可以通過以下方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一，飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機(jī)體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據(jù)研究不良的情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-29 5215次
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寶寶脾胃不好怎么調(diào)理孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問題。因此家長要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-08-17 21220次
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脾胃濕氣重掛什么科脾胃濕氣重可以掛中醫(yī)內(nèi)科。脾胃濕氣重是現(xiàn)在很多青中年非常常見的一種疾病，除去先天性原因，脾胃濕氣重的主要原因就是飲食結(jié)構(gòu)不合理，所以調(diào)整飲食可以改善大多數(shù)的脾胃濕氣重。首先飲食要規(guī)律，早餐不能吃的太油膩，可以選擇紅薯糯米煮粥，健脾養(yǎng)胃，如果女性氣血虧虛，也可以加花生，黑芝麻，睡眠不好，可以加一點百合，再口服安神補(bǔ)腦液。其次，寒涼的食物盡量少吃，比如苦瓜，西瓜，夏天冷飲一定要少吃。再次生活習(xí)慣要規(guī)律，早起早睡，避免熬夜，平時可以口服中成藥，如健脾丸，參苓白術(shù)散，可以健脾除濕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:39”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2019-10-17 5691次
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脾胃虛濕氣重怎么調(diào)理脾虛濕重是現(xiàn)代人常見的一個通病，通常是由于工作壓力大，生活飲食不規(guī)律所導(dǎo)致，所以要改善這種情況。1，首先要從生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，在飲食上多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，少吃辛辣，刺激，油膩的食物以及煎炸，燒烤類的食物，做到定時定量飲食。2，要注意保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。3，進(jìn)行適量的體育鍛煉。4，可以運(yùn)用中醫(yī)艾灸，拔罐的方法刺激相應(yīng)的脾俞穴，足三里穴，中脘穴等等進(jìn)行脾胃的調(diào)理。5，可以吃一些健脾胃的中成藥物，比如健脾丸，歸脾丸，參苓白術(shù)散等等。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-07 15405次
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濕氣重睡眠不好濕氣重睡眠不好是因為脾虛或腎虛。脾虛不能運(yùn)化濕氣，腎虛不能排出濕氣，所以濕氣滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致多有體重匱乏之感，多嗜睡但難以深度睡眠，可以用艾葉洗澡，艾葉辛香苦燥，煎湯沐浴有祛濕止癢、調(diào)理氣血的作用，幫助身體祛除濕氣。艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經(jīng)。功效為溫經(jīng)止血、散寒止痛、調(diào)經(jīng)、安胎、外用可以祛
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-18 2036次
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濕氣重睡眠不好濕氣重是影響睡眠質(zhì)量的一個重要因素。在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種能夠?qū)е律眢w多種不適的邪氣。當(dāng)人體濕氣過重時，可能會出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、腹脹等癥狀，這些癥狀進(jìn)而會干擾到正常的睡眠模式。濕氣重可能源于脾胃虛弱。脾胃是運(yùn)化水濕的關(guān)鍵臟腑，脾
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-10 0次
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脾胃不好濕氣重怎么也吃不胖女性體內(nèi)濕氣比較重，可以適當(dāng)用藥調(diào)理，比如參苓白術(shù)，常用藥，適當(dāng)吃些黑豆薏米去濕
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020-07-13 1701次
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懷孕七個月了，由于身體不好，濕氣重脾胃虛補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理
范雷雷
主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院
2020-04-21 1300次
