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• 寶寶脾胃不好怎么調(diào)理

  孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，容易有食欲不振，厭食，經(jīng)常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規(guī)律等脾胃失調(diào)引起的問(wèn)題。因此家長(zhǎng)要注重給孩子調(diào)理脾胃，可以通過(guò)飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時(shí)，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天可以捏揉3-5遍，對(duì)于調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)都是有好處的。3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:00
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 21336次

• 三高人群脾胃不好怎么調(diào)理

  三高人群脾胃不好可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、中醫(yī)等日常調(diào)節(jié)方面綜合調(diào)理。老年人身體機(jī)能在走下坡路，脾胃功能相對(duì)虛弱，消化吸收本來(lái)就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，長(zhǎng)期服用西藥，久而久之對(duì)脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過(guò)來(lái)影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環(huán)。想要防病和治病，就要善于保護(hù)脾胃，調(diào)理脾胃。首先要保持健康的飲食習(xí)慣，食物要容易消化，避免過(guò)硬，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場(chǎng)舞都是不錯(cuò)的選擇。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫(yī)在調(diào)理脾胃方面具有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強(qiáng)壯脾胃、補(bǔ)氣祛濕止瀉，而且和治療慢性病、消化系統(tǒng)疾病的其他藥物聯(lián)合使用沒(méi)有不良反應(yīng)，非常適合老人、三高等慢性病人群長(zhǎng)期服用。平常還可以通過(guò)按摩或艾灸的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，常用的穴位有中脘、足三里、天樞、脾俞、胃俞、大腸俞、上巨虛等。

  

  02:40
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 36714次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  脾胃不好在臨床上是常見(jiàn)的消化內(nèi)科的疾病，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期的腹瀉腹脹，以及慢性的腸炎等等，都屬于脾胃不好導(dǎo)致的，那么對(duì)于脾胃不好的調(diào)養(yǎng)，大致分為以下幾個(gè)方面。第一，就是應(yīng)該改善不良的生活習(xí)慣。避免吃一些刺激性的食物，或者是過(guò)于寒涼或者是過(guò)于溫?zé)岬氖澄?，并且避免勞累，早休息，早睡早起等等。第二，是進(jìn)行體育鍛煉。多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自己的免疫力，改善自己的內(nèi)環(huán)境，從而胃腸系統(tǒng)也能夠得到改善。第三，就是藥物的相關(guān)治療。對(duì)于脾胃不好的病人，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)脾的藥物來(lái)治療，比如參苓白術(shù)散或者是當(dāng)歸，黃芪，補(bǔ)氣補(bǔ)脾氣的中藥。大致以上這幾個(gè)方面就能夠調(diào)養(yǎng)脾胃，并且能夠調(diào)養(yǎng)的很好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-24 41754次

• 腰不好怎么調(diào)養(yǎng)
  腰不好的患者可以從以下幾個(gè)方面注意腰部的保養(yǎng)：1、注意腰部保護(hù)，不要穿高跟鞋，避免導(dǎo)致腰痛加重，避免在腰椎側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)時(shí)突然用力，不能避免時(shí)要先做熱身運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)脊柱抗負(fù)荷能力。2、從事家務(wù)勞動(dòng)及休息時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)，如掃地、拖地時(shí)應(yīng)避免腰部的過(guò)度的彎曲，造成腰肌勞損，向高處晾曬衣服時(shí)腳下應(yīng)該墊矮凳，避免腰部的過(guò)度后伸而受傷。3、在日常生活中要維持正確的坐、臥、站、行等姿勢(shì)，臥位時(shí)枕頭置于頸后部，高度應(yīng)保持頭頸基本成中立位，雙下肢呈屈髖屈膝的放松體位，坐位時(shí)上身挺直，雙下肢并攏，使腰部放松，長(zhǎng)時(shí)間坐位要注意活動(dòng)腰部，站立時(shí)雙足應(yīng)置于一前一后，輕輕用力蹬地站起，站立時(shí)要挺胸抬頭，雙足至于與肩同寬之力，行走時(shí)中心的移動(dòng)要保持平衡，不要上下的顫動(dòng)或左右搖擺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 12971次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  脾胃不好常常會(huì)引起胃酸、胃脹、胃痛等癥狀。對(duì)于脾胃不好的調(diào)養(yǎng)主要從以下幾個(gè)方面著手。第一，應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油炸食品、油膩類食品和大肉類食品等等。第二，應(yīng)該吃一些保護(hù)胃粘膜、暖胃的食物比如小米粥、二米粥、黑米粥等等。第三，可以選擇一些調(diào)理脾胃的中藥進(jìn)行治療，比如木香順氣丸、腸胃寧片、參苓白術(shù)散等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-01 10501次

• 脾胃不好怎么調(diào)理
  病情分析：脾胃不好的人群在臨床上非常多見(jiàn)，至于脾胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理，大致有以下幾種緩解的方案：第一，注意清淡飲食并且多吃綠葉蔬菜以及高粱米、小米、玉米、蕎麥等粗糧。第二，可以選擇一些調(diào)理脾胃的藥物，比如西藥的生地衣芽孢桿菌活菌膠囊膠囊配合中藥的參苓白術(shù)散以及調(diào)胃承氣湯等等。第三，應(yīng)該多注意休息并且調(diào)整情緒也是緩解脾胃不好的主要方法。意見(jiàn)建議：在此期間，禁止吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝溫開水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多注意休息。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 9805次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  一是從飲食的角度來(lái)看，需要吃些易消化、對(duì)胃沒(méi)有刺激的食物，忌特別寒涼的、特別辛辣的食物；二是需要減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，不能吃的太多、太撐，還要少吃蛋白類、高脂肪的食物；三是自我的心理調(diào)節(jié)，思路更開闊一點(diǎn)，少糾結(jié)、少郁悶。脾胃病，易引起全身疾病，對(duì)身體的危害是不容小覷的?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 脾胃不好怎么調(diào)養(yǎng)
  患者脾胃不好可能是由于飲食不當(dāng)、生活作息不規(guī)律、情緒因素等有關(guān)，患者可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等幫助調(diào)養(yǎng)。1、飲食不當(dāng)：患者如果在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食或經(jīng)常吸煙、喝酒，有可能會(huì)損傷脾胃，從而導(dǎo)致脾胃不好，臨床表現(xiàn)是以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀為主。建議患者在平時(shí)注意飲食清淡，多吃一些小米粥、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次