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• 說(shuō)夢(mèng)話是什么原因

  那么人在睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，那么做夢(mèng)的時(shí)候，有的人在夢(mèng)境當(dāng)中，出現(xiàn)了說(shuō)夢(mèng)話的情況，也就是說(shuō)他把夢(mèng)境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，比如說(shuō)有人在開(kāi)會(huì)，不知不覺(jué)在發(fā)言，就把發(fā)言的語(yǔ)言，就說(shuō)夢(mèng)話就說(shuō)出來(lái)了，有的人在吵架，有的人在詩(shī)歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢(mèng)境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說(shuō)話、開(kāi)會(huì)、，他就用夢(mèng)話表達(dá)出來(lái)，說(shuō)明他這個(gè)夢(mèng)做的比較生動(dòng)，比較深入，這樣的話控制不住，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出來(lái)了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這樣說(shuō)夢(mèng)話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對(duì)信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說(shuō)夢(mèng)話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 236172次

• 經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話怎么治

  對(duì)于經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂(lè)觀心態(tài)。睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢(mèng)、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1620次

• 每天晚上說(shuō)夢(mèng)話
  和自身的精神緊張還有個(gè)人的性情有一定關(guān)聯(lián)，一般思想過(guò)多幻想過(guò)頻繁都是引起夢(mèng)話過(guò)多的原因之一，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所改變。另外日常生活中那可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張，白天的一些事情可能會(huì)影響到心情，導(dǎo)致晚上會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況。一般建議平時(shí)要晚上十點(diǎn)半以后，十一點(diǎn)鐘之前就不要再熬夜，就應(yīng)該上床睡覺(jué)調(diào)整規(guī)律生物鐘。另外每天晚上七點(diǎn)鐘以后不要進(jìn)食，可以吃一點(diǎn)水果或者喝一杯無(wú)糖牛奶，不要喝咖啡濃茶。有時(shí)間可以每天做一些健身運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳，做下太極拳，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。午睡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般半個(gè)小時(shí)足矣，這樣可以調(diào)整自己的生物鐘，可以減少每天說(shuō)夢(mèng)話這樣的癥狀，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-11 7549次

• 睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
  睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是由于睡眠質(zhì)量差，無(wú)法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、蜂蜜和全麥面包都是有助于睡眠的食物。另外建議患者在睡前數(shù)小時(shí)一般是在下午四點(diǎn)以后避免使用興奮性物質(zhì)，比如說(shuō)咖啡、濃茶或者是吸煙等等。睡前不要喝酒，酒精可干擾睡眠。另外規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。睡前不要大吃大喝或者是進(jìn)食不易消化的食物，睡前至少1小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)或者是觀看容易興奮的書(shū)籍或者是影視節(jié)目。臥室的環(huán)境要安靜舒適，光線及溫度也要適宜，保持規(guī)律的作息時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 39701次

• 睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
  睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是由于睡眠質(zhì)量差，無(wú)法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 103次

• 睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
  睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是由于睡眠質(zhì)量差，無(wú)法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 176次

• 半夜說(shuō)夢(mèng)話
  睡眠障礙安神健腦液調(diào)理一下
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-04-16 1300次

• 長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)夢(mèng)話
  有什么不舒服？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-10-13 1502次