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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來(lái)減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說(shuō)可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過(guò)程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類(lèi)的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 443444次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問(wèn)題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2122次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話(huà)，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時(shí)生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說(shuō)多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動(dòng)物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽(yáng)痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話(huà)，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3562次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重一般是應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話(huà)，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對(duì)腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過(guò)于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 2613次

• 濕氣過(guò)重怎么調(diào)理
  濕氣過(guò)重一般分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕一般是由于飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等飲水引起，外濕一般是長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境、經(jīng)常性穿著濕衣服等因素引起?？梢酝ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境改變、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。1、飲食：由于長(zhǎng)期飲食不當(dāng)造成腸胃系統(tǒng)失調(diào)，脾胃虛弱引起體內(nèi)濕氣過(guò)重?？梢酝ㄟ^(guò)飲食清淡均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油炸、
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1010次

• 濕氣重怎么調(diào)理？
  濕氣，作為中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，它像一層無(wú)形的枷鎖，束縛著我們的健康與活力。那么，面對(duì)濕氣重的問(wèn)題，我們?cè)撊绾斡行д{(diào)理，重獲輕盈體態(tài)與清爽心情呢？1、保持通風(fēng)干燥：定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕陰暗的環(huán)境中，減少濕氣入侵。2、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食方面可以多吃一些有助于祛濕的食物。3、中藥調(diào)理：根據(jù)個(gè)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 濕氣重怎么調(diào)理
  可以口服健脾祛濕的藥物，參苓白術(shù)散，同時(shí)配合飲食，可以適當(dāng)吃些薏米，黑豆，紅豆祛濕
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-03-25 1202次

• 濕氣重怎么調(diào)理
  健脾利濕
  沈少華 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-04 1001次