問本人腎陰虛,晚上睡覺一直做夢(mèng),白天沒精神
2020-03-23 2082次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現(xiàn)整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個(gè)方面的原因。第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人，由于睡眠質(zhì)量差，睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)多夢(mèng)等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應(yīng)及時(shí)治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動(dòng)脈硬化，或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況，也會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對(duì)于出現(xiàn)睡眠時(shí)間多，沒精神乏力的病人，要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。
02:00
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2872次
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 7887次
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睡覺一直做夢(mèng)睡覺一直做夢(mèng)，可能是植物神經(jīng)紊亂，注意患者平時(shí)要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，可以口服健腦補(bǔ)腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養(yǎng)血安神片等等來進(jìn)行調(diào)理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進(jìn)行治療。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)理不合適的學(xué)習(xí)，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態(tài)，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環(huán)境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來。語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 12242次
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晚上睡覺做夢(mèng)白天頭暈對(duì)于這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議患者要建立有規(guī)律的生活，保證睡眠不熬夜。平時(shí)要多喝溫開水，在飲食上要進(jìn)行清淡的飲食，避免油膩辛辣等刺激性的食物，要多吃補(bǔ)腦、富含營養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等等。穩(wěn)定情緒，減輕焦慮及緊張的狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，還可以吃安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、甲鈷胺，平時(shí)要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果：不要熬夜保持心情的舒暢，睡覺前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，不要思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料不吸煙等等，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，做體操適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 6116次
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晚上睡覺一直做夢(mèng),感覺和沒睡一樣晚上睡覺一直做夢(mèng)，感覺和沒睡一樣，考慮是腎陰虛或者肝氣郁結(jié)的原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)原因選擇藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足時(shí)所表現(xiàn)出來的證候，可能是因?yàn)榉渴骂l繁或者飲食不節(jié)導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟以及眩暈耳鳴的情況，還會(huì)引起失眠多夢(mèng)、臉色發(fā)紅、形體消瘦等表現(xiàn)，導(dǎo)致患者出
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 824次
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晚上睡覺一直做夢(mèng),感覺和沒睡一樣晚上睡覺頻繁做夢(mèng)，讓人在醒來時(shí)感覺疲憊不堪，似乎整夜未眠。這種情況往往與睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)，但并非無法改善。以下是一些建議，幫助您提升睡眠質(zhì)量，減少多夢(mèng)現(xiàn)象：首先，要保持良好的睡眠環(huán)境。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，以減少外界干擾。使用舒適的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
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睡覺入睡慢愛做夢(mèng)白天沒精神
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-01-07 800次
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每天白天晚上一睡覺就做夢(mèng)這個(gè)問題不大的
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-08-02 1402次
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