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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補(bǔ)償，當(dāng)睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴(yán)重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，來明確診斷，對癥治療。

  

  02:01
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 6746次

• 宮腔鏡和刮宮一樣嗎

  宮腔鏡檢查和傳統(tǒng)的刮宮，或者診刮術(shù)是不一樣的。宮腔鏡是目前一項新的微無創(chuàng)的婦科診療技術(shù)，是通過可視內(nèi)窺鏡，直接觀察子宮內(nèi)的情況，并且進(jìn)行定位組織活檢，診斷更加全面準(zhǔn)確。而刮宮術(shù)，或者說是診刮術(shù)是憑借術(shù)者的經(jīng)驗，對子宮腔進(jìn)行盲目的操作，容易發(fā)生漏診，或者根本無法判斷宮腔內(nèi)的情況。目前臨床上，宮腔鏡在婦科疾病的診斷及治療中，使用更為廣泛。

  

  01:00
  高琴 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-06-14 11892次

• 睡覺一直做夢
  睡覺一直做夢，可能是植物神經(jīng)紊亂，注意患者平時要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時調(diào)整睡眠時間。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，可以口服健腦補(bǔ)腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養(yǎng)血安神片等等來進(jìn)行調(diào)理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進(jìn)行治療。平時要多進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)理不合適的學(xué)習(xí)，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態(tài)，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環(huán)境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到自己興趣的事做，使自己充實起來。
  語音時長 1:46”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 12232次

• 晚上一直做夢怎么辦
  核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果會非常明顯，對外還可以來服用小米、葵瓜子來緩解癥狀，小米在所有谷物中，小米含色素氨最為豐富，小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量的，葵花子含有多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善，改善腦細(xì)胞抑制劑，能提到正經(jīng)安神的作用，晚飯后可以吃葵花子，可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠，此外大棗蜂蜜和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，都是有補(bǔ)脾安神的作用。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 6555次

• 睡覺一直做夢怎么辦
  每個人都做夢，但大多數(shù)醒來后不久就忘記，夢到什么了，有的人會留下一點感覺，醒后還清晰的記得內(nèi)容。說明睡眠質(zhì)量不高，所以引起的多夢，有的是因為心腎不交，心血不足，所以引起做夢，要保持平和心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2301次

• 晚上一直做夢是怎么回事
  第一精神緊張，有心事睡覺，總是思考問題導(dǎo)致入睡后，大腦還在繼續(xù)思考，第二點，過度疲勞，工作壓力大，體力恢復(fù)不好，勞累以后身體沒有得到放松一番，第三生活不規(guī)律，沒有良好的作息時間，熬夜后錯過了最佳的睡眠時間。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2803次

• 晚上睡覺一直做夢,感覺和沒睡一樣
  晚上睡覺頻繁做夢，讓人在醒來時感覺疲憊不堪，似乎整夜未眠。這種情況往往與睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)，但并非無法改善。以下是一些建議，幫助您提升睡眠質(zhì)量，減少多夢現(xiàn)象：首先，要保持良好的睡眠環(huán)境。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，以減少外界干擾。使用舒適的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 感覺一晚上沒睡一直有意識
  感覺一晚上沒睡一直有意識，這種現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致：生理因素：個體生理狀態(tài)的差異可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的不同。例如，有些人可能由于內(nèi)分泌失調(diào)、荷爾蒙波動或身體其他疾病而導(dǎo)致難以入睡。此外，睡前飲用含咖啡因的飲料或酒精，也可能影響睡眠質(zhì)量。心理因
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次