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    1. 每天晚上都失眠怎么治

      2020-06-18 1482次

      病情描述:

      每天晚上都失眠怎么治

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      這種情況具體多久了
      三個月了
      每天都是二點半醒
      按時醒
      白天吃飯了,就很想睡覺
      晚上幾點入睡
      九點半
      最多十點
      哦,
      兩醒后還能不能睡著
      沒有睡意
      很清醒
      吃飯后想睡覺是正常現(xiàn)象,是因為進食后血液集中到尾部,引起腦部缺血缺氧而發(fā)困
      晚上再晚睡點兒,11點之前睡,睡前溫熱水泡腳,聽聽舒緩音樂等
      三點多都要醒
      現(xiàn)在醒了一個多小時,沒有睡意
      可以吃點B1和谷維素

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