問中老年摔傷應(yīng)該怎樣消濕止痛
2020-03-20 1167次
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內(nèi)以后,是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神,但是它可能到體內(nèi)以后,并不容易分解,比如螯合鈣,或者其他的有一些,合成的有機(jī)鈣,在體內(nèi)可能不太容易分解,也不易吸收,其實(shí)最容易吸收的,就是離子鈣。離子鈣我們最常見,也是最便宜的,就是碳酸鈣,含鈣量比較高,到體內(nèi)也容易分解,也容易吸收。所以這一類的鈣片,是比較推薦的,比如葡萄糖酸鈣,或者其他的鈣片,它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量,會比較低一些,可能得吃五六片,才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí),還要輔助其他的一些藥物,這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片,如果不結(jié)合其他的藥物,可能對于防止骨質(zhì)疏松來說,可能效果上,還是要有折扣。01:28
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痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖,腹部比較松軟,面色淡黃而暗,而且身體會有不同程度的不適,比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境,所居的居室應(yīng)該朝陽,保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲,多進(jìn)行戶外運(yùn)動,享受日光浴,借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物,飲食應(yīng)該清淡,忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入,應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品,高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理,痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。01:28
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中老年人肋骨骨折怎樣止痛對于肋骨骨折病人的疼痛癥狀的緩解辦法,一般可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人的疼痛癥狀,也可以外用肋骨固定板,減少骨折的活動,就可以減輕病人的疼痛癥狀。再就是可以打止痛針,也可以緩解病人的疼痛癥狀。再就是應(yīng)用藥物止痛的同時(shí),需要完全的明確診斷,排除內(nèi)臟損傷的可能性,防止由于應(yīng)用止痛藥以后而掩蓋病情,耽誤治療,這就是中老年人肋骨骨折病人的止痛辦法。再就是對于肋骨骨折的治療,單純的肋骨骨折并不可怕,可怕的就是肋骨骨折的同時(shí)會伴有肺挫傷和胸腔積液、積氣的情況。要密切觀察患者生命體征的變化,如果病人出現(xiàn)胸悶、憋喘比較嚴(yán)重,就需要積極的進(jìn)行復(fù)查ct,然后積極的對癥處理就可以的。語音時(shí)長 1:30”
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中老年怎樣預(yù)防白內(nèi)障首先,白內(nèi)障是由于眼睛內(nèi)部有一個結(jié)構(gòu)被稱作晶狀體,它就像是照相機(jī)的鏡頭一樣,有聚焦外界的光線在視網(wǎng)膜上形成清晰的像的作用,當(dāng)晶狀體這個結(jié)構(gòu)由透明變成不透明的時(shí)候,就會阻礙外界光線正常進(jìn)入眼睛內(nèi)部并聚焦到視網(wǎng)膜上,導(dǎo)致視力下降,看東西模糊不清,這種情況就被稱作白內(nèi)障。白內(nèi)障最常見的原因,就是由于年齡因素造成的,本質(zhì)上就是一種老化現(xiàn)象,就像皮膚上長皺紋,頭發(fā)變白一樣,這種情況被稱作年齡相關(guān)性白內(nèi)障,常見于中老年人。另外,長期接觸毒物,放射性物質(zhì),眼部受到外傷,長期使用激素藥物,眼部長期慢性炎癥刺激等都有可能造成白內(nèi)障。目前要預(yù)防白內(nèi)障的話,一個是要多吃富含維生素c的食物,比如新鮮的水果蔬菜等。它有利于白內(nèi)障正常的新陳代謝,可以延緩白內(nèi)障的形成。另外就是可以用一些延緩白內(nèi)障進(jìn)展的藥物,比如白內(nèi)停滴眼液,莎普愛思滴眼液等,都可以預(yù)防和延緩白內(nèi)障的形成。語音時(shí)長 1:43”
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中老年怎樣預(yù)防白內(nèi)障一般情況下,中老年人可以通過佩戴眼鏡、控制用眼時(shí)間、合理膳食、注意眼部衛(wèi)生、積極治療原發(fā)病等方法預(yù)防白內(nèi)障。一旦出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。1、佩戴眼鏡:中老年人在外出時(shí)需要佩戴墨鏡,能夠避免紫外線對眼睛部位造成損傷,從而達(dá)到預(yù)防白內(nèi)障的目的。2、控制用眼時(shí)間:每天要嚴(yán)格控制用眼時(shí)間,不可以長時(shí)
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中老年房顫平時(shí)應(yīng)該注意什么中老年人如果患有房顫,平時(shí)首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意休息,避免勞累,避免重體力勞動,避免劇烈的體育運(yùn)動。因?yàn)榉款澋幕颊呷绻^度勞累,就有可能會引起病情加重。另外,房顫的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要避免吃生冷辛辣刺激的食物,避免飲酒,避免濃茶,咖啡等刺激性的飲料,要做到清淡飲食,均衡營
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中老年陰道灼熱你好,還有哪里不舒服嗎?
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中老年腰疼怎么緩解可以針灸理療推拿按摩,睡硬板床,做燕子飛