問(wèn)晚上吃益生菌燕麥會(huì)胖嗎
2020-03-30 2823次
病情描述:
晚上吃益生菌燕麥會(huì)胖嗎
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過(guò)合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào),攝入粗纖維食物較少,腸道內(nèi)水分缺失,以及運(yùn)動(dòng)較少,導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌,這類具有消化功效的活菌組成。通過(guò)規(guī)律服用益生菌后,這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶,消化吃進(jìn)去的食物,促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助緩解外,還有多食用含粗纖維較高的食物,如芹菜、土豆等,各種蔬菜水果,豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水,保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉,如跑步、跳繩等。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:49
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晚上吃燕麥會(huì)胖嗎晚上吃燕麥?zhǔn)遣粫?huì)發(fā)胖的,燕麥的熱量是比較低的,能夠促進(jìn)人體的消化和吸收,且吃一點(diǎn)就會(huì)有飽腹感,是減肥人士的不二的首選。如果正在減肥的話,晚上千萬(wàn)不要吃東西,但是可以適量的吃些燕麥,不但不會(huì)對(duì)胃部造成負(fù)擔(dān),還會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃燕麥不會(huì)發(fā)胖是因?yàn)檠帑溒泻欣w維素,是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的,有助于消化,但是要注意的是不要吃得太多,燕麥片很少就會(huì)有飽腹感,如果吃得太多,就會(huì)有腹脹的感覺(jué)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
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晚上吃湯圓會(huì)胖嗎晚上吃湯圓是會(huì)胖的。湯圓是甜的,甜食都是熱量高的,含大量可以轉(zhuǎn)化為脂肪的糖類和蛋白質(zhì)等一系列元素,長(zhǎng)期晚上吃肯定會(huì)發(fā)胖,所以晚上吃湯圓長(zhǎng)胖的幾率比一般的時(shí)候都要大。湯圓要注意盡量在白天吃,平時(shí)要注意,湯圓是屬于高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但缺乏營(yíng)養(yǎng)素,除了熱量和糖外,并沒(méi)有太多其他一樣,這樣的食品首先是不適合晚上吃的,早上也不適合吃。除了缺乏營(yíng)養(yǎng)外,還因?yàn)槿嗽缙饡r(shí)胃腸道功能弱,湯圓外皮的部分都是糯米,黏性高不易消化,所以早餐吃湯圓很容易消化不良,出現(xiàn)反酸、燒心的情況,所以盡量不要在早上吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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晚上吃牛奶燕麥片會(huì)胖嗎晚上吃牛奶燕麥片一般情況下不會(huì)變胖。牛奶燕麥片的主要成分就是牛奶和燕麥片。牛奶內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素,可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的能量,而且還能夠降低患者得骨質(zhì)疏松的幾率。燕麥片中含有大量的膳食纖維素,能夠刺激腸道,達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效,而且還能夠起到飽腹感,能夠減少人體其他熱量的攝入,所以在晚上適當(dāng)?shù)?/div>晚上吃牛奶燕麥片會(huì)胖嗎晚上吃牛奶燕麥片,一般情況下不會(huì)導(dǎo)致體重增加。這一結(jié)論基于以下幾點(diǎn)科學(xué)解釋:首先,牛奶燕麥片的組合提供了均衡的營(yíng)養(yǎng)。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣元素,能夠有效補(bǔ)充身體所需的能量,同時(shí)降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。而燕麥片則富含膳食纖維素,這種纖維能夠刺激腸道蠕減肥期間晚上吃紅薯會(huì)胖嗎您好 食用過(guò)量會(huì)引起發(fā)胖晚上吃圣女果會(huì)變胖嗎不會(huì)的
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