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    1. 晚上睡覺總說夢(mèng)話,是什么原因?

      2020-03-13 739次

      病情描述:

      晚上睡覺總說夢(mèng)話,是什么原因?

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      經(jīng)常做夢(mèng)說夢(mèng)話可能是由于近期生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經(jīng)衰弱,會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),聽一聽舒緩的音樂,多和朋友交流,緩解緊張的情緒,按時(shí)作息,多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治療藥物:谷維素片+維生素B1片+安神口服液。)

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