經(jīng)常說夢(mèng)話，可能是由于壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人，一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意休息，緩解工作和生活所帶來的壓力。每個(gè)人都會(huì)做很多夢(mèng)，而且都是正常的，只有許多人在睡醒之后，把做過的夢(mèng)都忘記了，做夢(mèng)是人腦的正?；顒?dòng)，所以這個(gè)沒有必要去太過于擔(dān)心或者是緊張。建議在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，也有利于睡眠；核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱失眠健忘多夢(mèng)等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯；大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，臨睡前用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間，患者在飲食上也要注意要以清淡為主。
總說夢(mèng)話是什么原因
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-224135次
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說夢(mèng)話是什么原因那么人在睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，那么做夢(mèng)的時(shí)候，有的人在夢(mèng)境當(dāng)中，出現(xiàn)了說夢(mèng)話的情況，也就是說他把夢(mèng)境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過語言表達(dá)出來，比如說有人在開會(huì)，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢(mèng)話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩(shī)歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢(mèng)境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說話、開會(huì)、，他就用夢(mèng)話表達(dá)出來，說明他這個(gè)夢(mèng)做的比較生動(dòng)，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達(dá)出來了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這樣說夢(mèng)話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對(duì)信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請(qǐng)?？漆t(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說夢(mèng)話不是一種好現(xiàn)象。
01:16
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 236067次
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經(jīng)常說夢(mèng)話怎么治對(duì)于經(jīng)常說夢(mèng)話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說夢(mèng)話的現(xiàn)象。對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢(mèng)、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說夢(mèng)話的現(xiàn)象。
01:21
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 1596次
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總說夢(mèng)話是什么原因經(jīng)常說夢(mèng)話，可能是由于壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人，一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意休息，緩解工作和生活所帶來的壓力。每個(gè)人都會(huì)做很多夢(mèng)，而且都是正常的，只有許多人在睡醒之后，把做過的夢(mèng)都忘記了，做夢(mèng)是人腦的正常活動(dòng)，所以這個(gè)沒有必要去太過于擔(dān)心或者是緊張。建議在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，也有利于睡眠；核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱失眠健忘多夢(mèng)等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯；大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，臨睡前用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間，患者在飲食上也要注意要以清淡為主。語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 96141次
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總說夢(mèng)話怎么回事其實(shí)人要產(chǎn)生夢(mèng)境，這個(gè)時(shí)候大腦皮層是處于興奮狀態(tài)的，一般夢(mèng)境的產(chǎn)生與記憶的儲(chǔ)存有關(guān)系。人的睡眠分為這種淺睡眠，深睡眠以及快動(dòng)眼睡眠。一般淺睡眠主要是以入睡的期間，一個(gè)短暫的過程。深睡眠一般適用于機(jī)體的這種體力的恢復(fù)，可以使四肢的肌肉降低完全的一個(gè)放松狀態(tài)。而在夢(mèng)境的時(shí)候，也就是在做夢(mèng)的時(shí)候是屬于快動(dòng)眼睡眠，快動(dòng)眼睡眠大腦皮層是屬于激活狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候與日間的生活行為以及工作壓力有關(guān)系。如果壓力過大，有一些患者可能在夢(mèng)境之中就會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話，有一些患者甚至在做夢(mèng)期間會(huì)產(chǎn)生這種肢體的活動(dòng)等情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-08 27647次
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總說夢(mèng)話是什么原因病情分析：第一種原因要注意快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，這是一種特殊類型的睡眠障礙，患者會(huì)出現(xiàn)生動(dòng)的夢(mèng)境，說夢(mèng)話非常多，甚至?xí)霈F(xiàn)大喊大叫。第二種原因與心理因素是有關(guān)系的，如果患者壓力過大，考慮事情很多，也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。意見建議：建議這種患者一定要放松心情，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，必要時(shí)完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查。如果是快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，可以服用苯二氮?類藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-11 1102次
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睡覺說夢(mèng)話是什么原因病情分析：第一種原因要注意快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙，這是一種特殊的睡眠障礙，患者在睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話、拳打腳踢的現(xiàn)象，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)異常有關(guān)系。第二種原因要注意心理因素，患者考慮事情太多，心理壓力過大，也能出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。意見建議：建議患者必要時(shí)醫(yī)院就診，可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查。如果是快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙引起的，必要時(shí)可以使用苯二氮卓類藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-03-30 1001次
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總說夢(mèng)話是什么原因經(jīng)常說夢(mèng)話，可能是由于壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人，一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意休息，緩解工作和生活所帶來的壓力。每個(gè)人都會(huì)做很多夢(mèng)，而且都是正常的，只有許多人在睡醒之后，把做過的夢(mèng)都忘記了，做夢(mèng)是人腦的正?；顒?dòng)，所以這個(gè)沒有必要去太過于擔(dān)心或者是緊張。建議在睡前服用小米、核桃、葵花子
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 545次
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肺癌晚期睡覺總說夢(mèng)話肺癌晚期睡覺總說夢(mèng)話可能是腫瘤侵襲腦組織造成的，也可能神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議查明原因后進(jìn)行治療。一、腫瘤侵襲腦組織：肺癌晚期腫瘤侵襲腦組織，對(duì)腦組織功能造成一定程度的干擾，因此使腦細(xì)胞在夜間活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致肺癌晚期睡覺總說夢(mèng)話的情況，一般可以做頭部CT和核磁共振檢查可以清晰的發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移的腫瘤病灶。這
強(qiáng)光亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-07-18 413次
