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    1. 痰溫的人要多曬太陽

      2020-03-17 1460次

      病情描述:

      痰溫的人要多曬太陽

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      醫(yī)生好!
      什么病情
      多曬太陽對痰濕有好處嗎?
      是的,
      平時也可以經(jīng)常曬曬太陽,泡泡腳,加一些健脾祛濕、溫陽的一些藥材,從而起到一個健脾祛濕的作用。
      痰濕體質(zhì)的人群一般陽氣偏弱,所以說切忌熬夜,晚上一定要早點睡覺,加強運動鍛煉,但是不可過度不可激烈,可以做一些舒緩的運動,像瑜伽啊,慢走,還有一些簡單的球類運動啊

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