為你推薦

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因為孕婦需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4961次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2315次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產(chǎn)后，一般是人工流產(chǎn)，或者是藥物流產(chǎn)，以及大月份引產(chǎn)后的女性。由于在流產(chǎn)以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數(shù)情況下都在7天左右，只是對于大月份引產(chǎn)的女性，如果在引產(chǎn)以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-28 27310次

• 皮肌炎能吹風(fēng)扇嗎
  皮肌炎的患者可以吹風(fēng)扇。但是不要長時間吹風(fēng)扇，避免著涼、感冒。皮肌炎的病人日常生活要有規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動、鍛煉，但是要防止摔倒；此外盡量避免日光照射，外出時可帶帽子、手套或使用防曬霜，打遮陽傘，穿長褲；另外要注意保暖，防止著涼。不到人群密集的場所，要防止感染。因此可以吹風(fēng)扇，但不要吹得過久，以免造成身體不適感。此外，要保持樂觀的態(tài)度，要保證充足的睡眠，避免勞累。在飲食方面，要清淡，進(jìn)食易消化的食物，注意補(bǔ)充含鉀、含鈣高的食物及水果等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 1532次

• 夏天坐小月子可以吹風(fēng)扇嗎
  坐小月子也就是人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)，夏天人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)一般不可以吹風(fēng)扇。由于患者人工流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)后身體虛弱并且身體抵抗力差，一般不建議吹風(fēng)扇。因為吹風(fēng)扇會有大量冷空氣吹向患者，很容易造成感冒?；颊呷斯ち鳟a(chǎn)或者自然流產(chǎn)后吹風(fēng)扇也可能會引起頭痛和其他癥狀，長時間吹還可能會落下月子病，隨后在遇冷
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-17 224次

• 坐月子可以吹風(fēng)扇嗎
  坐月子指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的女性是否可以吹風(fēng)扇應(yīng)根據(jù)實際情況分析，如果自身體質(zhì)較好，一般可以吹風(fēng)扇，如果自身體質(zhì)較差，一般不可以吹風(fēng)扇。1、可以：如果室內(nèi)溫度較高，容易使女性出現(xiàn)悶熱、流汗等癥狀。若女性本身的免疫力比較強(qiáng)，可以打開風(fēng)扇，能夠保持室內(nèi)空氣涼爽，還可以預(yù)防出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，一般不會對身體造成其
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 孩子發(fā)燒能吹風(fēng)扇嗎
  可以的，避免直吹
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-06-15 1600次

• 小月子要做多久
  小月子是指不是孕足月的生產(chǎn)后，一般都指流產(chǎn)或引產(chǎn)。只要28周以內(nèi)妊娠結(jié)束，都叫流產(chǎn)，都坐小月子。一般是14天，多到21天。
  余期龍 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-03-10 900次